過去兩年裏，在網路上以“單眼眼罩”搜索，因而進來【賢哥健康站】讀文的人越來越多；一些留言裏的提問，也察覺到有些人仍沒抓到單眼眼罩的主要用意？加上這半年來，私下與幾位讀者和前學員交談後，有了 『不少讀者疏忽那篇文章想表達的？』 的結論，若不趕緊補上這一篇，可能仍會有讀者，因而沒能較有效率的獲得戴單眼眼罩所該帶出來的益處！
以前那一篇【單眼眼罩的使用】文章的重點，其實是集中在該文中
怎樣的眼罩才適合用於改善視力呢？（What？）
那一段裏的第Ⅱ項
Ⅱ： 它的結構不應是平面的，中間必需是突起來（圓錐形）的才合適，眼皮與眼罩之間要存著空間，以便被罩住的眼睛，隨時可輕易的活動。
所以，一般醫療用的平面眼罩不應考慮在內，因它會貼在眼皮上，致使眼皮丶眼睛會有來自眼罩的壓力丶逼迫感，更重要的是因被罩住的眼睛，也需跟平常用雙眼時一樣的睜開著。
唯一不同的，這被罩住的眼睛並不能看透眼罩，所以無法參與對焦而已，但卻能跟著另一個眼睛隨時保持放鬆與怡動。
所以在此要強調的是：
Ⅰ： 單眼眼罩必需用圓錐形的，不該用平面的。也就是說，眼罩不應該會碰到眼皮（眼臉）！所以，「……被罩（遮）住的眼睛，隨時可輕易的活動。」 ，可是上篇裏沒有明說“隨時可輕易的活動”的內容是什麼？下面兩點就是要清楚的講出它們啦！
Ⅱ： 被眼罩遮住的那個眼睛，雖然看不到什麼？但必需也是睜開著，不應該閉著。兩眼都應同時的動眼，也該同時的眨眼，就要像沒戴單眼眼罩時的操作完全一樣！
Ⅲ： 沒被遮蓋的眼睛，理所當然的要時時注意到貝茲三原則的 怡動 、 匯視 、 放鬆！不但要注意，更應時時使用它們！同時，被遮蓋住的那個眼睛也要同樣的處治與操作！就要像沒戴單眼眼罩時的操作完全一樣！
或許你會問 「什麼？被遮蓋住的眼睛操作怡動和放鬆還可以理解，但是，看又看不到什麼？怎麼可能操作匯視呢？」 很簡單啊！就要像沒戴單眼眼罩時的操作完全一樣！兩眼同看一點啊！
上一篇裏提到 「……被罩住的眼睛並不能看透眼罩，所以無法參與對焦……」 沒有錯，開始時會有點困擾？而且，實質上也不可能做到視線直接的對焦！但是，別忘了貝茲醫師認為，視力的好壞，十分之一靠眼睛直接看到的，十分之九是靠大腦所處理的，合起來才是完整的“視覺”！
沒關係！開始時，或許需要帶點 『假裝』 的味道，一邊依想像，一邊靠揣摸，另一邊就試著去操作，一段時間後，的確是可以達成的！因為賢哥自己就是這樣經歷過來的啊！到最後，雖然一眼無法實質的直接看到，但自己已完全體會到，兩眼的確是在看同一點的境地！
一旦，你已能在遮住一眼時，也能達成雙眼同看一點的匯視；也能在單眼掃描大 E 字時，同時摹擬雙眼掃描！這時，你就會察覺視力改善的事上越來越有成效！
總之，這就進一步更加發輝了貝茲醫師一直在強調 Keep It All the Time and All Day Long 的精神啦！所以不要迷失於有些人在傳講或強調的，只要一天練 XXX 幾分鐘，保證在 YYY 天內就能改善視力？把貝茲三原則達到 Keep It All the Time and All Day Long 的內含維持住，才是事半功倍的當務之急啦！
【 賢哥 6/11/2012 加註： 】
任何人，戴了單眼眼罩，不論是被遮或沒被遮的眼睛會感疲倦、不舒適或甚至會疼痛的話，請立即停止使用它。 顯然，極有可能仍沒搞懂戴單眼眼罩的使用方式，或是沒瞭解戴它的用意！ 賢哥過幾天，會有篇文章，針對單眼眼罩使用的內容再加說明！先簡單的說，使用得當的，不應會有眼睛疲倦、不舒適或甚至會疼痛等的問題，視力也應越來越好。但若有相反的結果，顯然就是用法不對！
【 結束加註 】
