6: 老花眼去除後,會再回來嗎?
雖然至今仍然沒有用特別的一篇文章專門探討老花眼的問題,但是在不同文章裏,已多次片片斷斷的提過它!至少,讀者該都知道,賢哥最先改善的視力就是去除了曾有過 16 年的老花眼,不但賢哥本人是這樣,連一些直接跟賢哥學習的親友或前學員們,視力改善最快、比例最多的也都是把老花眼成功的消除掉。以後還是會找機會,再用專文詳談老花眼的議題。
老花眼去除後,會再回來嗎?
其實它的答案是與其它 「視力改善後惡視力是不是會再回來?」 類似的問題都完全一樣!簡單的說,當然會!只要用眼方式又回到以前的壞習慣的話,視力自然就有可能再次惡化!
所以想改善視力,或不想讓視力再度惡化、衰退,切記!
貝茲三原則的用眼好習慣必需 「Keep It All the Time, and All Day Long」 啦!
在「你的視力已在改善中(1)」一系列的文章裏,曾多次的提到每人在每天裏或每幾天裏視力本來就會上上下下。所幸的!就算視力又有惡化的現象呈現,因為已經有過視力改善的經歷(並不在乎改善幅度的大小),只要視力曾經改善過,就表示多少已學會貝茲三原則的用眼好習慣。
若短期內視力再惡化的話,不必太擔心,也不必太緊張!只要認真並用心的恢復用眼好習慣,加上多多做些掌療、通視與交視的交換、掃描大 E 字等等的操作,幾天之內就可找回原先已改善過的「幅度」。
這種第二度的改善視力應會很在很短的時間內實現,一般說來短者只需要一兩天,長者可能拖上一兩個禮拜,若是拖上更長的時間也有可能,但就必需把它當作例外,而且最好能夠找出理由,不要太吊以輕心!
短期間內無法達成像第一回合獲得改善的效率,假若能確定只是因為這一次較怠惰、疏忽的話?還算情有可原!察覺後只要肯更加認真就能解決困境,因為這仍然只不過是視力功能性的失調,沒什麼太大不了的挫折。但是,確認已很認真仍然沒改善的話,應考慮是不是眼睛有內在病變發生的可能性?為了安心,不妨去讓眼科醫師檢查看看!
去年四月底買了一部新電腦,它的 OS 是 Windows7,由於不是已很習慣且非常熟悉多年的 WindowsXP,不但要花很多時間在學才新裝的一個很複雜的商業軟體,同時又要爭扎的學習適應新的 Windows7。因此最初的五六個禮拜,不但需認真讀些網路上的資訊,也開始讀些書來補足該有而不足的知識。
一邊看螢幕(距離約 50~60 公分)上的密密麻麻的文章,又一邊常讀手上(距離約 30~35 公分)的書。一兩個禮拜過後,讀起書時雖然仍然看得清楚,卻開始感覺到一些困擾,情況雖不是太嚴重,但是總覺得怪怪的,這時心裏的反應也只停留在納悶的層次而已,一時並沒太在意它!
過了幾天後才體會出讀書時,兩眼好像有點不太平衡的感覺!心中暫時的決定是,反正讀螢幕並沒什麼類似的現象,再說讀起書也仍算清晰,所以仍然還是沒太介意。
又拖了多十天,情況明顯惡化了!發現不但讀書不平衡的感覺加重,連看螢幕也已開始有些不平衡的感覺。這時,才引起內心的警覺,立即將兩眼輪流各別查看視力表,果真情形不是原先所想像那麼的樂觀,右眼的老花又回來了!竟有 50~75 之間的度數,真氣人!連著四天裏測量多次,也都在這度數裏上下起伏!
以前只要感覺到視力稍有退步,就會立即多做掌療加上通視與交視的轉換操作,大多一兩天就能復原,很少會拖過一兩個禮拜!這次不但拖過一個多月,連做四天的緊急措施也毫無成效!
實在夠懊惱!所以就較認真的繼續下去,但不瞞讀者,認真的程度還是比不上2006年夏天初學時前三個月所擺上的程度!呵!再次證明一分耕耘一分收穫的結局是什麼!騙不了人的!
往後夏秋裏的幾個月,在十月回台之前,一直維持在 25~50 度之間!偶而還會回到 75 度!就在半認真半不認真的狀態下渡過,視力沒再惡化但也沒實質上的改善。同一時期,內心不時有正負兩面不同想法的交錯,變來變去,甚至交纏到有時都想完全不再理會有關視力的事。
正面的想法,反正這段時間自己並沒以身作則的好好處理,心想只要台灣一行回來後,重新認真點就會將右眼的老花眼再次去除,急什麼呢?還有很多事要處理啊!回台灣除了較早就已答應的一場座談,有些已開始在安排也另外有受邀的講座就一一的取消掉了,這段時間也很少貼新文,除了真的非常忙的原故,另一大原因就是因老花眼的重現,沒什麼太大的心情和意願啦!內心有點自責自己都做不到的事,有什麼臉再去傳講或教導他人呢?
負面的想法更是令賢哥傷感!一則,20年的高血糖,雖沒達到失控的程度,但也是一般主流醫學所不能接受的,萬一視網膜受損,甚至黃斑部病變的話?那真的就是無法可逆的慘況了!那是病變不是功能衰退,連貝茲法也應該幫不上什麼大忙的?想到這樣的可能,心中的確難免會非常的沮喪!所以,決定從台灣返美後,就應該安排去看視網膜的專科醫師了!請參考「貝茲三原則重新說明--篇外篇(2)」裏的第 3) 項。
二則,甚至想要向主流醫學的講法低頭舉白旗!他們認為人的老化是老花眼形成的主因,因此無人可以避免!但是,自己16年的老花眼曾經已去除了五六年,也幫助過不少人將它去除,又遇到幾位高齡者並沒老花眼,因此,還是無法輕易的接受他們的講法,若向他們妥協不是很傷感?是什麼?啍!就是很不服氣啦!
不服氣又能怎樣?右眼老花眼確實又回來了,事實勝於強辯!讀到這裡,網友一定急著想知道,到底賢哥又回來的老花眼有沒有再次的去除它呢?
簡單的說,當然有!否則不會花那麼大的工夫寫這一小系列的文章。可是這篇文章已太長了,又即將遠行多日一時也無法完成。尤其如何再次解決老花眼的過程,只有再延伸一篇,等回來後再補上了!這不是僅僅賢哥各人的心路歷程,對挫折的應對和調整過程也非常值得他人借鏡!所以,敬請等待下一篇裏的分解!
分享如何以聖經的原則,回到健康身體的原點,因此 1: 神在創造裏,定規為食物的東西,才合宜作為食材; 凡被指為不潔的,則應該避免, 2: 神所創造的食物,盡可能不要改變其原先的結構, 3: 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。 另外,也請抽空參觀右欄部落格群裏的 「賢哥的廚房」 和 「賢哥閒聊室」!
2012年2月15日 星期三
2012年2月14日 星期二
近視雷射手術無法保證沒後遺症?
今天(2/14/2012)一大早起來,看到前學員 LEO 不但在網站上留言,也傳了簡訊要賢哥看看最新的一則新聞「眼科名醫蔡瑞芳 宣布停作雷射手術 | 雷射近視安全嗎?」。哇哩咧!總算有醫學良心的重量級人仕出來公開說明了!
早在(1/18/2008)本網站最初的第四篇文章 「目不轉睛」 裏就曾呼籲過,雷射手術是項 「一勞永異」 而不是 「一勞永逸」 的手術!尤其它的可能後遺症更是不應該輕忽的!
20年前蔡瑞芳醫師引進當時連還沒被美國 FDA 通過的 LASIK 新項手術,甚至完成近500例的人體臨床試驗,在台灣也因他的帶動,LASIK 成為近視矯正的主流。賢哥對他過去20年的作為,只能說是主流醫學裏的 「小勇」 ,整個過程未免太過草率了!
這次他的宣布,有位友人知道後跟賢哥反應說 「這到底叫有良心還是沒良心...(撈夠了??)」。 但是,賢哥卻願特別正面肯定與佩服蔡瑞芳醫師的勇氣,說出他最新對此項手術重思後的觀點,對賢哥來說,這是 「大勇」 !他基於醫學良心突然拋出震撼彈,相信很可能會被同業認為在擋人財路,甚至引來反彈及攻訐!哇!只能希望這不會真的發生,更希望社會大罘能給他多一點的溫暖與支持吧!
諾貝爾(Alfred Nobel)生前曾擁有過355項不同的發明專利,其中更是發明了無煙火藥,因而一生裏賺了龐大的財產!過逝之前被一家法國報紙烏龍錯誤提早報導他的死訊,並痛罵他財產的累積,是建位在發明了讓世人更加大量而且更加快速死亡的方法上。諾貝爾對這項報導深感失望與痛心,因此在遺囑上交待,特意將絕大部份的遺產成立了諾貝爾獎金,以造福世人!
所以,這次蔡瑞芳醫師因挺身而出若招惹到無情的反彈或攻擊,請不要太傷心太難過啦!賢哥到是有項大膽、不識抬舉的建議,不妨類似諾貝爾的功德心胸,成立個視力自然療法中心,推廣並免費或低費的教學貝茲法,所需的場地設備都很簡單,所需的經費更是有限!若能真的達成這項創舉,那就是 「超勇」 了!為了共相盛舉,賢哥也願充當第一位不支薪的貝茲法老師!呵!
其實早在兩年前(2/25/2010),一位曾是美國 LASIK 的大推手就已拋出超級震撼彈!在「一勞永逸的視力自然療法」一文裏,由於篇幅限制的關係,賢哥在文中只介紹了這位美國 FDA 前官orris 員 Morris Waxler 的連結,可能很多讀者沒去點擊它,也不清楚那個連結新聞的實際內容。
他曾是負責通過 LASIK 的主要承辦官員之一,新聞的訪問裏提到,若是重來,他雖不會完全反對這項手術,但是一定會好好的把關,並且也會訂出更嚴緊有關這項手術的法規。所以,在本文裏就直接貼上 Morris Waxler 接受美國 ABC 電視訪問的影片:
一年後,2/18/2011 又接受另一媒體的電視訪問,經過一年的思考,Morris Waxler 的態度與立場也在修改,再也不是只說重新來他會慎重的把關,下面的影片裏,他更加強烈的建議應該完全取消這項 LASIK 的手術,也就是認為後害無窮啦!因受害者完全沒有機會回復,這才是真正的不可逆轉啦!請看底下的訪問影片 :
據上述聯合晚報「……蔡瑞芳表示,LASIK是劃時代的醫學創舉,利用雷射刀將近視病患的角膜環切約四分三圈,掀起上層角膜後,接著以雷射刀切去下層角膜,再將上層角膜覆蓋回去。……」 哈!說穿了,LASIK 就是項另類 「削足適履」 的手術啦!切除掉的下層角膜再也找不回來了,這不是 「一勞永異」 是什麼?
總之,賢哥絕對不是寫文章,想要來擋這些推銷雷射手術醫師們的財路,如果是一個願打,一個願挨,又誤以為可以 「一勞永逸」 的 「迷失」,那就請便!其實這篇文章是在「迷失」系列後半段才要寫的,現因突發的新聞所致,所以就提前曝光了。
早在(1/18/2008)本網站最初的第四篇文章 「目不轉睛」 裏就曾呼籲過,雷射手術是項 「一勞永異」 而不是 「一勞永逸」 的手術!尤其它的可能後遺症更是不應該輕忽的!
20年前蔡瑞芳醫師引進當時連還沒被美國 FDA 通過的 LASIK 新項手術,甚至完成近500例的人體臨床試驗,在台灣也因他的帶動,LASIK 成為近視矯正的主流。賢哥對他過去20年的作為,只能說是主流醫學裏的 「小勇」 ,整個過程未免太過草率了!
這次他的宣布,有位友人知道後跟賢哥反應說 「這到底叫有良心還是沒良心...(撈夠了??)」。 但是,賢哥卻願特別正面肯定與佩服蔡瑞芳醫師的勇氣,說出他最新對此項手術重思後的觀點,對賢哥來說,這是 「大勇」 !他基於醫學良心突然拋出震撼彈,相信很可能會被同業認為在擋人財路,甚至引來反彈及攻訐!哇!只能希望這不會真的發生,更希望社會大罘能給他多一點的溫暖與支持吧!
諾貝爾(Alfred Nobel)生前曾擁有過355項不同的發明專利,其中更是發明了無煙火藥,因而一生裏賺了龐大的財產!過逝之前被一家法國報紙烏龍錯誤提早報導他的死訊,並痛罵他財產的累積,是建位在發明了讓世人更加大量而且更加快速死亡的方法上。諾貝爾對這項報導深感失望與痛心,因此在遺囑上交待,特意將絕大部份的遺產成立了諾貝爾獎金,以造福世人!
所以,這次蔡瑞芳醫師因挺身而出若招惹到無情的反彈或攻擊,請不要太傷心太難過啦!賢哥到是有項大膽、不識抬舉的建議,不妨類似諾貝爾的功德心胸,成立個視力自然療法中心,推廣並免費或低費的教學貝茲法,所需的場地設備都很簡單,所需的經費更是有限!若能真的達成這項創舉,那就是 「超勇」 了!為了共相盛舉,賢哥也願充當第一位不支薪的貝茲法老師!呵!
其實早在兩年前(2/25/2010),一位曾是美國 LASIK 的大推手就已拋出超級震撼彈!在「一勞永逸的視力自然療法」一文裏,由於篇幅限制的關係,賢哥在文中只介紹了這位美國 FDA 前官orris 員 Morris Waxler 的連結,可能很多讀者沒去點擊它,也不清楚那個連結新聞的實際內容。
他曾是負責通過 LASIK 的主要承辦官員之一,新聞的訪問裏提到,若是重來,他雖不會完全反對這項手術,但是一定會好好的把關,並且也會訂出更嚴緊有關這項手術的法規。所以,在本文裏就直接貼上 Morris Waxler 接受美國 ABC 電視訪問的影片:
一年後,2/18/2011 又接受另一媒體的電視訪問,經過一年的思考,Morris Waxler 的態度與立場也在修改,再也不是只說重新來他會慎重的把關,下面的影片裏,他更加強烈的建議應該完全取消這項 LASIK 的手術,也就是認為後害無窮啦!因受害者完全沒有機會回復,這才是真正的不可逆轉啦!請看底下的訪問影片 :
據上述聯合晚報「……蔡瑞芳表示,LASIK是劃時代的醫學創舉,利用雷射刀將近視病患的角膜環切約四分三圈,掀起上層角膜後,接著以雷射刀切去下層角膜,再將上層角膜覆蓋回去。……」 哈!說穿了,LASIK 就是項另類 「削足適履」 的手術啦!切除掉的下層角膜再也找不回來了,這不是 「一勞永異」 是什麼?
總之,賢哥絕對不是寫文章,想要來擋這些推銷雷射手術醫師們的財路,如果是一個願打,一個願挨,又誤以為可以 「一勞永逸」 的 「迷失」,那就請便!其實這篇文章是在「迷失」系列後半段才要寫的,現因突發的新聞所致,所以就提前曝光了。
2012年2月13日 星期一
貝茲三原則重新說明--篇外篇(3)
這篇裏繼續分享賢哥這三年裏視力變化的第五項,第六項專講去年賢哥自己老花眼神奇的變化,因為篇幅太長,所以另加一篇了。雖然所談的只是個人的經歷,但內容卻能幫助不少有類似困擾的讀者。
5: 視差、斜視或弱視的問題!
有視差、斜視或弱視問題的人,一定要懂得善加利用單眼眼罩的功能!每天最好找些時段,在不影響安全的情況下,戴上這單眼眼罩,也就是要遮蓋住視力較好的那個眼睛,迫使另一個眼睛有使用的機會,以便提高它的視力!否則大腦總是(當然是在下意識裏即不知不覺中)會主動的挑選視力較好那個眼睛所攝取到的影像,久而久之,另一個視力較差的眼睛就會更加衰退!每次最好至少要戴上一二十分鐘,每天累積不必超過兩小時!
就算沒有視差、斜視或弱視等問題,但雙眼視力衰退程度相當一致的人,也建議要常用單眼眼罩來幫助學會掃描大 E 字,因而可以學好匯視的技巧!當然這是指兩眼分別輪流戴它,所花的時間就只是在掃描大 E 字的操作上啦!其它的時段當然沒有必要戴它。請參考「掃描大E字的果效」和「單眼眼罩的使用」等文。
正如「改進視力的自然療法」文尾處列出「視力改善進展表」所顯示的,賢哥左眼的近視比右眼較深,而右眼的散光則比左眼的較嚴重得很多!後來視力大幅改善後,這種交叉相對式的視差還是存在,只是相差的比例降低了。若不懂得如何有效的處理這種交叉相對式的視差,哪視力改善就會更加的困難。
賢哥一向的處理是:(a)因左眼近視較嚴重,當然遠處看的較不清楚,所以,若在戶外走路時,常將右眼遮蓋起來,維時 20~60 分鐘;室內若想練看十公尺以上距離的一些字體時,也會找機會戴它,這種情況的應用時間比較短些,10~20 分鐘而已。(b)近看時,因已沒老花眼,一般情況下都不會有任何的問題。但是為了有機會更加改善右眼的散光,或者不想讓它更加惡化,所以看書讀文時也常故意遮蓋左眼,讓右眼有多些機會正確的使用它。當然,若近距離做掃描大 E 字,也會特意讓右眼多些時間與次數,也就是遮蓋左眼比右眼通常是多出一倍的時間。
另一位善用單眼眼罩的成功實例,其實這已在2月2日的回覆言裏已提過,請參考「矯正了已九年的斜視問題」。
所以,在此特別要鼓勵有視差、斜視或弱視問題,或只是單純想改善視力的讀者,請不要輕看這個只價值 US$ 3~5 元的單眼眼罩,好好的使用它,一定不會讓您失望的!若只偏信昂貴的儀器或工具才能有效幫助改善視力?這也是一種錯誤「迷失」的想法,以後會再詳談這個議題。
下一篇將繼續述說老花眼變化的經歷,這一篇特地講有關單眼眼罩的事,其實是擺下了一個伏筆,等到下一篇的結尾,就會恍然大悟為什麼賢哥會如此的安排與用意!
5: 視差、斜視或弱視的問題!
有視差、斜視或弱視問題的人,一定要懂得善加利用單眼眼罩的功能!每天最好找些時段,在不影響安全的情況下,戴上這單眼眼罩,也就是要遮蓋住視力較好的那個眼睛,迫使另一個眼睛有使用的機會,以便提高它的視力!否則大腦總是(當然是在下意識裏即不知不覺中)會主動的挑選視力較好那個眼睛所攝取到的影像,久而久之,另一個視力較差的眼睛就會更加衰退!每次最好至少要戴上一二十分鐘,每天累積不必超過兩小時!
就算沒有視差、斜視或弱視等問題,但雙眼視力衰退程度相當一致的人,也建議要常用單眼眼罩來幫助學會掃描大 E 字,因而可以學好匯視的技巧!當然這是指兩眼分別輪流戴它,所花的時間就只是在掃描大 E 字的操作上啦!其它的時段當然沒有必要戴它。請參考「掃描大E字的果效」和「單眼眼罩的使用」等文。
正如「改進視力的自然療法」文尾處列出「視力改善進展表」所顯示的,賢哥左眼的近視比右眼較深,而右眼的散光則比左眼的較嚴重得很多!後來視力大幅改善後,這種交叉相對式的視差還是存在,只是相差的比例降低了。若不懂得如何有效的處理這種交叉相對式的視差,哪視力改善就會更加的困難。
賢哥一向的處理是:(a)因左眼近視較嚴重,當然遠處看的較不清楚,所以,若在戶外走路時,常將右眼遮蓋起來,維時 20~60 分鐘;室內若想練看十公尺以上距離的一些字體時,也會找機會戴它,這種情況的應用時間比較短些,10~20 分鐘而已。(b)近看時,因已沒老花眼,一般情況下都不會有任何的問題。但是為了有機會更加改善右眼的散光,或者不想讓它更加惡化,所以看書讀文時也常故意遮蓋左眼,讓右眼有多些機會正確的使用它。當然,若近距離做掃描大 E 字,也會特意讓右眼多些時間與次數,也就是遮蓋左眼比右眼通常是多出一倍的時間。
另一位善用單眼眼罩的成功實例,其實這已在2月2日的回覆言裏已提過,請參考「矯正了已九年的斜視問題」。
所以,在此特別要鼓勵有視差、斜視或弱視問題,或只是單純想改善視力的讀者,請不要輕看這個只價值 US$ 3~5 元的單眼眼罩,好好的使用它,一定不會讓您失望的!若只偏信昂貴的儀器或工具才能有效幫助改善視力?這也是一種錯誤「迷失」的想法,以後會再詳談這個議題。
下一篇將繼續述說老花眼變化的經歷,這一篇特地講有關單眼眼罩的事,其實是擺下了一個伏筆,等到下一篇的結尾,就會恍然大悟為什麼賢哥會如此的安排與用意!
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