這一篇,繼續來談 「孩童與匯視」 的論述!不過讓我們先來複習,前面這幾篇文章綜合性的重點,每一個人的一生裏,曾在 4 ~ 5歲 時有過美好的視力!主因是嬰兒在最初六個月的生命裏,除了一生下來時,立即或很快學到的哭丶呼吸丶吃奶丶睡覺丶排洩等等之外,最先學會丶學好的器官功能就是「貝茲三原則」的用眼方式!
天下的父母親幾乎沒人懂得什麼是貝茲三原則!可是人人都 很自然的教對嬰兒 的用眼方式!的確,貝茲三原則是 最自然丶最合乎眼睛結構及其功能。很可惜,現今的主流醫學已相當的偏激,把功能失調的問題當病來醫!
這樣思維的結果造成什麼現象呢?所專注的研究,似乎都是在找視力可能衰退的原因,依照貝茲醫師的說法,偏偏主流醫學所找到視力衰退的原因是錯誤的!難怪他們只能給予眼鏡或手術啦!而貝茲三原則卻是強調,視力良好的原因是什麼?只要能 恢復 該有的用眼方法,視力 自然 就會改善的!
分享如何以聖經的原則,回到健康身體的原點,因此 1: 神在創造裏,定規為食物的東西,才合宜作為食材; 凡被指為不潔的,則應該避免, 2: 神所創造的食物,盡可能不要改變其原先的結構, 3: 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。 另外,也請抽空參觀右欄部落格群裏的 「賢哥的廚房」 和 「賢哥閒聊室」!
2010年4月22日 星期四
2010年4月15日 星期四
匯視(22):孩童與匯視(1)
「匯視(21):嬰兒與匯視」 那一篇裏提到,嬰兒不但從小 (半歲以前) 即學會了 匯視 (Centralization),貝茲三原則的其它兩項,怡動與放鬆,也同時都學會丶學好了。因此奠定了往後年歲裏,可能擁有美好視力的基礎!但是在 1 ~ 5歲 的孩童時期,眼睛的用法就可能開始變化,這就是本篇要談的主要內容。
至於孩童在 1 ~ 5歲 的年日裏,到底如何繼續持守嬰兒時,所學到的用眼好習慣?又如何可能漸漸流失呢?前兩年的 1 ~ 3歲 之間,由於受到錯誤教導的污染較少,甚至可說是幾乎沒有的,所以,貝茲三原則的用眼就繼續維持住!
至於孩童在 1 ~ 5歲 的年日裏,到底如何繼續持守嬰兒時,所學到的用眼好習慣?又如何可能漸漸流失呢?前兩年的 1 ~ 3歲 之間,由於受到錯誤教導的污染較少,甚至可說是幾乎沒有的,所以,貝茲三原則的用眼就繼續維持住!
2010年4月12日 星期一
動!動!動!活潑孩童最愛動!
為了配合下一篇 「匯視(22):孩童與匯視」 的文章,在此特地插入一篇,兩年前就想寫的 「動!動!動!活潑孩童最愛動!」,孩童在 4 ~ 5歲 之間,視力會達到一生中最佳的狀況!
為什麼?原因之一就是,他們的腦海裏,對 「動」 的感觀與成年人完全的不同所致!全身的放鬆眼肌也跟著放鬆,視力當然會好啊!當然我們成年人,再也無法可以完全恢復到孩童放鬆的程度,但總可學習盡量的改善吧!
另一標題 「暈車丶暈船丶暈機與視力衰退」 原本兩年前也早就想寫文闡述它,可惜一直未能找合適的時間寫完它。但是,因為仍有多人飽受 「暈眩」 的痛苦,以後仍會寫文詳述這個標題的內容,這一篇裏,只將它與 「活潑孩童最愛動」 有關的內容,在此簡單的加以說明。
只要到公園裏的兒童遊樂場所觀賞,就會發現一些很有趣的現象。一些遊戲設備,諸如: 「鞦韆」丶「滑梯」丶「蹺蹺板」丶「高低架」丶「旋轉輪盤」 等等,連 3 ~ 5歲 的孩童,玩起來可會玩得非常的興奮,一連玩上一兩個鐘題也不會累,而照顧這些孩童的長輩,自己只是在旁觀看,也不必太勞動,卻累到只能坐在公園的長椅上休息!
為何會有如此不同的反應呢?這就是孩童與大人最大不同之處!孩童們是很 「放鬆」 盡情的玩,一點也不疲勞;而大人雖只是在旁觀看,卻不時的 心情「緊張」,深恐小朋友出意外丶受傷!哈!雖然沒有肢體的勞動,大人也只好與其他的家長 「同累」,一起坐在長椅上 「自嘆不如」丶「時不我與」 了!呵!
這些遊戲設備有的是動態的,但是就算 「滑梯」丶「高低架」 靜態的,孩童也是需爬上丶遛下丶攀高丶鑽下等等的動個不停。再說 「旋轉輪盤」 (如左上插圖) 一坐上去,轉繞上個幾圈,孩童們仍是樂此不比的;相反的,只是在旁觀看的家長,有些甚至會叫自己頭暈,怎麼搞的?難道這些孩童就不會頭暈嗎?哈!當然不會!為何?
孩童年紀稍大一點後,也能坐上較大型如右圖的 「旋轉木馬」 (Merry-Go-Round),有些年紀較小的,還需父丶母親陪同,才能放膽的上去搭乘,但這時的年紀,仍然很少會聽到,有小朋友會因此而暈眩的。
十來歲後,更是可坐上大型遊樂場的 「雲霄飛車」 (Roller Coaster),左插圖是故意擺上一張最激烈型的,當然仍有更多較溫和型的。能搭這種的,真的需要相當的勇氣丶體能啦!
哈!賢哥最後一次坐上這一類型的,是四十歲剛出頭的年歲時,過後,再也不敢跟自己的 「心臟」 打賭丶開玩笑了!何苦呢!說真的,也是 「自嘆不如」丶「時不我與」 了!呵呵呵!
搭乘這一類型的,就開始會聽到有少數人會 「頭暈」 了!到底是因動作較激烈所致?還是年紀越大,膽子越小,身心越緊張所致? 請注意!賢哥 只問 「頭暈」 現象? 不是問身體其它的狀況現象!因搭乘處都貼有 「心臟衰弱者,請勿搭乘!」 的警語標誌!
沒有錯!這種 「雲霄飛車」 的速度的確比兒童遊樂場所的 「旋轉輪盤」 快上數十倍!但應該也不致造成 「頭暈」 吧?因為賢哥就未有暈過的經驗啊!當它在變向變速時,若沒記錯的話,最多只在重力加速 1G左右,比起戰鬥機駕駛員或太空人所受的 多G 訓練是無法比的!
只要在軌道上下的輪子不脫鉤的話,安全上幾乎不可能出問題!再說,不但腰部丶盤骨處有安全的保護桿卡住搭乘者的下半身,雙肩也各有兩個保護環,等於鎖住上半身,如此人體在激烈晃動下,也不會飛出去的!年青人則是試著從頭到尾放開雙手!秀出一幅無所謂的酷狀!自己二十多歲時,也曾是如此!
可是賢哥還是膽小的很!到了四十多歲時,雙手卻是緊抓身前的手把橫桿!只有到了搭乘的中途,才敢放手,當然最有效的讓自己放鬆,就是使勁力量大叫,可以分散「緊張」的注意力!可是中途快速突然改變方向時,一下子全身的血液好似全部沖到頭部,才過一下子,又似全沖到兩腳底,哇!一來一往身體真的非常不好受!但是至少個人的經驗裏,從未有暈眩過!
搭乘 「雲霄飛車」 若會暈眩的人,其實現象是與 「暈車丶暈船丶暈機」 是相同的,英文統稱它為 Motion Sickness,跟速度本身並無太大關連,而是與 「動」 有關的!這是所謂的專家們,常搞混的情形!因會暈車的人,連車的時速只在十多公里以下,也都照樣會暈眩的!
一百多年以來,主流醫學會告訴我們,暈眩的現象是因內耳半規管裏的淋巴液,不正常動盪所造成的!是嗎?一百年前,貝茲醫師就駁斥這種「原因」的論述!他不是否認淋巴液動盪的現象,而是強調那是結果,不是原因啦!
也就是說,服用止暈藥只是治標不治本啦!任何成藥不論所謂的副作用的多寡,對肝臟來說都是「毒」,不要以為這些「毒」藥只來自非衛生署所通過的藥品,請參考 「打拳頭,賣膏藥(2)」 所提的 VIOXX 吧!不然台灣怎會是全世界洗腎比例最高的國家!
想以食療解決 「暈車丶暈船丶暈機」 的問題再簡單不過了,由於現在已不淮自帶飲料上飛機,所以不方便帶瓶薑湯上機,但可以買薑粉的膠囊替代,或以小塑膠袋帶些磨好的薑沫,然後向空服人員要些熱水泡它成薑湯即可!每三四小時,服用兩粒薑粉的膠囊,或半個小湯匙的薑沫泡杯熱水來喝就夠了!
再回到為何孩童既使是參與激烈的活動,仍不會暈眩呢?貝茲醫師發現孩童眼肌放鬆啦!所以,讀者將會發現會 「暈車丶暈船丶暈機」 的人,皆是視力極為衰退的人,因他們的眼肌時時緊繃所致!細節等 「暈車丶暈船丶暈機與視力衰退」 一文時,再來詳述了!
還沒被說服嗎?再舉個大多數人知道的例子!平常很喜愛拉住 3 ~ 5 歲 孩童的雙手,賢哥本身 360度 的旋轉 (哈!有多少成年人,如此一轉也會頭昏的!),也帶著小朋友跟著轉,轉個兩丶三圈後,將孩童放下,大多的小朋友一時會站不穩,甚至會跌倒,但是很快的站起來,都會直叫 「還要!還要!」。
哈!這就是小朋友!這就是 「活潑孩童最愛動!」,由於眼肌幾乎在完全的放鬆下,他們對 「動」 的感受,完全與大人不一樣!這就是為什麼以前曾特地寫過 「萬物都在動!」 和 「心思意念跟著動!」 兩篇的文章啦!
當孩童仍然活活潑潑的好動時,他們的身丶心均處於非常放鬆的狀況,視力也非常的好!一旦被教乖變成 「乖乖牌!」的模範生 (賢哥指的是動作舉止) 時,也就是視力可能開始衰退的時候了!請參考 「再談,為何視力仍未改善?(4)」 一文裏,Ms. J 小兒子調皮的活潑性吧!而他的視力卻是非常的好!
總之,孩童在行為舉止丶課業成績丶視力等等之間,如何調配才算合宜?當然只有父母親才能做最後的仲裁者!賢哥只不過提出些這幾項事間可能的關連性!希望本篇多少提出了,以前讀者可能未曾注意過的事罷了!
為什麼?原因之一就是,他們的腦海裏,對 「動」 的感觀與成年人完全的不同所致!全身的放鬆眼肌也跟著放鬆,視力當然會好啊!當然我們成年人,再也無法可以完全恢復到孩童放鬆的程度,但總可學習盡量的改善吧!
另一標題 「暈車丶暈船丶暈機與視力衰退」 原本兩年前也早就想寫文闡述它,可惜一直未能找合適的時間寫完它。但是,因為仍有多人飽受 「暈眩」 的痛苦,以後仍會寫文詳述這個標題的內容,這一篇裏,只將它與 「活潑孩童最愛動」 有關的內容,在此簡單的加以說明。
只要到公園裏的兒童遊樂場所觀賞,就會發現一些很有趣的現象。一些遊戲設備,諸如: 「鞦韆」丶「滑梯」丶「蹺蹺板」丶「高低架」丶「旋轉輪盤」 等等,連 3 ~ 5歲 的孩童,玩起來可會玩得非常的興奮,一連玩上一兩個鐘題也不會累,而照顧這些孩童的長輩,自己只是在旁觀看,也不必太勞動,卻累到只能坐在公園的長椅上休息!
為何會有如此不同的反應呢?這就是孩童與大人最大不同之處!孩童們是很 「放鬆」 盡情的玩,一點也不疲勞;而大人雖只是在旁觀看,卻不時的 心情「緊張」,深恐小朋友出意外丶受傷!哈!雖然沒有肢體的勞動,大人也只好與其他的家長 「同累」,一起坐在長椅上 「自嘆不如」丶「時不我與」 了!呵!
這些遊戲設備有的是動態的,但是就算 「滑梯」丶「高低架」 靜態的,孩童也是需爬上丶遛下丶攀高丶鑽下等等的動個不停。再說 「旋轉輪盤」 (如左上插圖) 一坐上去,轉繞上個幾圈,孩童們仍是樂此不比的;相反的,只是在旁觀看的家長,有些甚至會叫自己頭暈,怎麼搞的?難道這些孩童就不會頭暈嗎?哈!當然不會!為何?
孩童年紀稍大一點後,也能坐上較大型如右圖的 「旋轉木馬」 (Merry-Go-Round),有些年紀較小的,還需父丶母親陪同,才能放膽的上去搭乘,但這時的年紀,仍然很少會聽到,有小朋友會因此而暈眩的。
十來歲後,更是可坐上大型遊樂場的 「雲霄飛車」 (Roller Coaster),左插圖是故意擺上一張最激烈型的,當然仍有更多較溫和型的。能搭這種的,真的需要相當的勇氣丶體能啦!
哈!賢哥最後一次坐上這一類型的,是四十歲剛出頭的年歲時,過後,再也不敢跟自己的 「心臟」 打賭丶開玩笑了!何苦呢!說真的,也是 「自嘆不如」丶「時不我與」 了!呵呵呵!
搭乘這一類型的,就開始會聽到有少數人會 「頭暈」 了!到底是因動作較激烈所致?還是年紀越大,膽子越小,身心越緊張所致? 請注意!賢哥 只問 「頭暈」 現象? 不是問身體其它的狀況現象!因搭乘處都貼有 「心臟衰弱者,請勿搭乘!」 的警語標誌!
沒有錯!這種 「雲霄飛車」 的速度的確比兒童遊樂場所的 「旋轉輪盤」 快上數十倍!但應該也不致造成 「頭暈」 吧?因為賢哥就未有暈過的經驗啊!當它在變向變速時,若沒記錯的話,最多只在重力加速 1G左右,比起戰鬥機駕駛員或太空人所受的 多G 訓練是無法比的!
只要在軌道上下的輪子不脫鉤的話,安全上幾乎不可能出問題!再說,不但腰部丶盤骨處有安全的保護桿卡住搭乘者的下半身,雙肩也各有兩個保護環,等於鎖住上半身,如此人體在激烈晃動下,也不會飛出去的!年青人則是試著從頭到尾放開雙手!秀出一幅無所謂的酷狀!自己二十多歲時,也曾是如此!
可是賢哥還是膽小的很!到了四十多歲時,雙手卻是緊抓身前的手把橫桿!只有到了搭乘的中途,才敢放手,當然最有效的讓自己放鬆,就是使勁力量大叫,可以分散「緊張」的注意力!可是中途快速突然改變方向時,一下子全身的血液好似全部沖到頭部,才過一下子,又似全沖到兩腳底,哇!一來一往身體真的非常不好受!但是至少個人的經驗裏,從未有暈眩過!
搭乘 「雲霄飛車」 若會暈眩的人,其實現象是與 「暈車丶暈船丶暈機」 是相同的,英文統稱它為 Motion Sickness,跟速度本身並無太大關連,而是與 「動」 有關的!這是所謂的專家們,常搞混的情形!因會暈車的人,連車的時速只在十多公里以下,也都照樣會暈眩的!
一百多年以來,主流醫學會告訴我們,暈眩的現象是因內耳半規管裏的淋巴液,不正常動盪所造成的!是嗎?一百年前,貝茲醫師就駁斥這種「原因」的論述!他不是否認淋巴液動盪的現象,而是強調那是結果,不是原因啦!
也就是說,服用止暈藥只是治標不治本啦!任何成藥不論所謂的副作用的多寡,對肝臟來說都是「毒」,不要以為這些「毒」藥只來自非衛生署所通過的藥品,請參考 「打拳頭,賣膏藥(2)」 所提的 VIOXX 吧!不然台灣怎會是全世界洗腎比例最高的國家!
想以食療解決 「暈車丶暈船丶暈機」 的問題再簡單不過了,由於現在已不淮自帶飲料上飛機,所以不方便帶瓶薑湯上機,但可以買薑粉的膠囊替代,或以小塑膠袋帶些磨好的薑沫,然後向空服人員要些熱水泡它成薑湯即可!每三四小時,服用兩粒薑粉的膠囊,或半個小湯匙的薑沫泡杯熱水來喝就夠了!
再回到為何孩童既使是參與激烈的活動,仍不會暈眩呢?貝茲醫師發現孩童眼肌放鬆啦!所以,讀者將會發現會 「暈車丶暈船丶暈機」 的人,皆是視力極為衰退的人,因他們的眼肌時時緊繃所致!細節等 「暈車丶暈船丶暈機與視力衰退」 一文時,再來詳述了!
還沒被說服嗎?再舉個大多數人知道的例子!平常很喜愛拉住 3 ~ 5 歲 孩童的雙手,賢哥本身 360度 的旋轉 (哈!有多少成年人,如此一轉也會頭昏的!),也帶著小朋友跟著轉,轉個兩丶三圈後,將孩童放下,大多的小朋友一時會站不穩,甚至會跌倒,但是很快的站起來,都會直叫 「還要!還要!」。
哈!這就是小朋友!這就是 「活潑孩童最愛動!」,由於眼肌幾乎在完全的放鬆下,他們對 「動」 的感受,完全與大人不一樣!這就是為什麼以前曾特地寫過 「萬物都在動!」 和 「心思意念跟著動!」 兩篇的文章啦!
當孩童仍然活活潑潑的好動時,他們的身丶心均處於非常放鬆的狀況,視力也非常的好!一旦被教乖變成 「乖乖牌!」的模範生 (賢哥指的是動作舉止) 時,也就是視力可能開始衰退的時候了!請參考 「再談,為何視力仍未改善?(4)」 一文裏,Ms. J 小兒子調皮的活潑性吧!而他的視力卻是非常的好!
總之,孩童在行為舉止丶課業成績丶視力等等之間,如何調配才算合宜?當然只有父母親才能做最後的仲裁者!賢哥只不過提出些這幾項事間可能的關連性!希望本篇多少提出了,以前讀者可能未曾注意過的事罷了!
2010年4月7日 星期三
匯視(21):嬰兒與匯視
這一篇的標題是 「嬰兒與匯視」,下一篇是 「孩童與匯視」,但實際上,類似上一篇的寫法,雖然是會談標題的論述,內容卻也能引伸到 「成人與匯視」丶「美好視力者與匯視」丶更會談 「視力衰退者與匯視」 的應用!一些在我們自身或周遭經常發生的事,如果不稍加注意,還不太容易察覺,到底這些是天生的?還是後天學來的?視覺的功能更是其中一項,可能會令我們百思不解的。
我們人的嗅丶視丶味丶聽丶觸五種感官知覺,若沒仔細的去思考它們,大多數人會直覺的以為都是天生的!沒有錯,除了極少數的嬰孩例外,五官的器官都是天生俱備,它們的功能卻是需等待一段時日,才能被操作及運用!
當然嬰兒剛生下來時,這五官的器官並不是就已達到功能全備丶發育成熟的程度,還需數個月到幾年的繼續的發育,才能達到能被充分丶完善運用的程度!這一篇只集中在探討有關視覺的眼睛,所以,只要以 「初生嬰兒視力」 或 「嬰兒視力發展」 Google 搜索就能找到不少有關的資訊。
我們人的嗅丶視丶味丶聽丶觸五種感官知覺,若沒仔細的去思考它們,大多數人會直覺的以為都是天生的!沒有錯,除了極少數的嬰孩例外,五官的器官都是天生俱備,它們的功能卻是需等待一段時日,才能被操作及運用!
當然嬰兒剛生下來時,這五官的器官並不是就已達到功能全備丶發育成熟的程度,還需數個月到幾年的繼續的發育,才能達到能被充分丶完善運用的程度!這一篇只集中在探討有關視覺的眼睛,所以,只要以 「初生嬰兒視力」 或 「嬰兒視力發展」 Google 搜索就能找到不少有關的資訊。
2010年4月5日 星期一
匯視(20):好視力與匯視
這一系列都在談「匯視」(Centralization),所以這一篇的標題是「好視力與匯視」,但實際上,「好視力與貝茲三原則」才較合適!這篇將從不同的角度切入,詮釋貝茲三原則與視力的關係,因其內容一大半是經驗談,相信是不容易從別地方學得到。
在學自然療法想改善視力的過程中,若視力改善仍無進展,為何?這是賢哥兩年來一直在思考的問題!不敢說是所有的人,但至少對大部分的人來講,這一篇及下兩篇「匯視(21):嬰兒與匯視」與「匯視(22):孩童與匯視」將又會是相當關鑑性的文章。就算對匯視的理論仍不能充分的瞭解,但很現實的,若無「有效性」的將匯視納入平常用眼的習慣裏,那視力改善就不可能達成!
訂閱:
文章 (Atom)