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貝茲法視力改善的座談會 — 2011年
文尾『留點意見』（即『回應』）欄裏報名。除了名字外，也請告知您曾參加過那一場的講座或座談？
最想問賢哥的問題？
您認為視力改善仍有限的主因是什麼？
10/16午夜前，會以電郵通知詳細的會場地點！
過去三年多以來，賢哥的講座從兩小時到六小時不等的安排，學員已超過五百人次！由於資訊對大多的學員都是些新鮮事，事後的自我學習過程中，不少人遇到操作上的瓶頸，其中也有不少位有機會又參加了座談，解決了不少學習上的困惑，因而視力才能有效的改善！所以，仍有困難的前學員不要輕易放棄這個座談的機會！
賢哥你好，很有榮幸看到你的網誌
回覆刪除我想請問
半年後
視力已有改善
如果沒在繼續
視力會固定嗎?
還是更惡化?
獨白
回覆刪除人不是機器；人是有生命、靈命活潑不停的有機體！身上沒有一項功能是不變的！
就算視力改善到不必再戴眼鏡，視力仍會上上下下的！就如我們人的血壓與體重，一天裏也是上上下下的，只是較健康人的血壓與體重上下起伏幅度很小，且會在所謂『正常』的範圍內！視力也是類似！
若仍能維持好的用眼習慣，哪視力好的情況會維持得相當穩定，但持續多年的用眼壞習慣，只要稍微不加注意，或有時工作、讀書太忙，極有可能會再回來的！當然視力也就跟著暫時又退步了！幸好！若你已有經歷過視力大幅的改善，你不會驚恐！你會知道如何處置，讓它在很短的時日又改善回來！
『……如果沒在繼續……』不太明瞭你在說什麼？不過，方法是一時的，技術是過渡性的，維持好的用眼習慣才是長久的！因此，文章裏的各種學習方法或建議，只是必經的過程，它們只是幫你學習貝茲三原則的用眼好習慣，這些習慣若已學會、養成。是要繼續不斷的！Keep it All the Time and All Day Long!
所以，只要改善過，不必擔心會有大幅度的再惡化！若有些退步，都會是暫時性的！
賢哥你好
回覆刪除我想報名參加
請問還有名額嗎
賢哥你好
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請問還有名額嗎
j00 及其他有興趣參加的網友讀者們，請點擊文章中的連結，到三腳貓的網頁處去報名！
回覆刪除我想請問賢哥，賢哥都是怎麼將貝茲三原則落實在生活上的呢？
回覆刪除接觸貝茲法也快三年了，以下是我對貝茲三原則的概念。也許有不夠精確的地方，還望賢哥指正，但對我來說更大的問題是：如何確實做到將三原則融入生活中？
movement：就是眼睛一直保持著動態就對了，不管動的範圍多大多小。另外也要時時保持眨眼。
centralization：其實關於匯視，Relearning to see裡面有一句非常簡單的說明--attention to detail，我覺得它解釋的很棒，如果看東西越能夠注意到細節，那就代表視力越佳吧，而注意細節這件事，也跟賢哥所說的"一次只看一個小範圍"不謀而合。不知道我說的對不對呢？
relaxation:關於放鬆，除了掌療時所做的全身心的放鬆之外，平時也該保持身心的放鬆。
說來簡單但是做來卻很困難，以我自己來說，平常生活有各式各樣的壓力，要保持放鬆實在不是件容易的事。再加上工作繁忙，下班後又有進修，腦筋經常都是處於動的狀態，一旦腦袋在想什麼事情的時候，很容易就會忘記貝茲三原則。要怡動，要放鬆，要眨眼，要對眼前的景像匯視，要感覺身旁景物的動態....通通都會忘記，或者因為太忙而無暇再去注意到這些事情。
不知道賢哥是怎麼克服我以上所說的這些狀況？我相信賢哥應該也是位大忙人，日常生活中不可能只有視力回復這件事，一定還有自己的工作，以及大大小小的雜事要處理，賢哥如何在繁忙的生活當中落實貝茲三原則呢？這是我比較想要知道的問題。