分享如何以聖經的原則，回到健康身體的原點，因此 1： 神在創造裏，定規為食物的東西，才合宜作為食材； 凡被指為不潔的，則應該避免， 2： 神所創造的食物，盡可能不要改變其原先的結構， 3： 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。
賢哥你好，我是小亮我對近視改善很有興趣，從去年看了相關文章後有開始效法約一年，感覺進步很有限，甚至沒差，再加上每天工作都需要戴眼鏡，很難長時間不戴眼鏡，所以有時真的很想放棄，但又覺得能看得清楚是我的希望，就抱著有點懷疑的心繼續效法吧，目前兩眼近視約600度，就只好繼續加油吧!!p.s.但我覺得貝茲法一定有用，我一直深信著，只是一年了還是感受不到，哭哭~~
接續前，我是小亮，我真的很不想每天戴眼鏡，可是工作需要每天看電腦螢幕。希望未來我的願望能達成^^
感覺戴眼鏡的一天，視力要進步就有限，但不戴又不行，每天只保養5分鐘，又好像沒用，真的跟著貝茲法練習會進步嗎，我只好一直相信吧，盡量不放棄~~ 小亮
正在整理賢哥對網友的回覆，看到小亮留了三次，並沒有看到回覆，賢哥花了許多心思和時間寫出的一篇篇文章，最主要是要讓我們先有最基礎的了解，貝茲有三個原則，如果已效法一年了，感覺進步有限，如果有看懂和照做，視力也許沒法達到想要的標準(摘掉眼鏡，但在用眼的習慣上和對眼睛的放鬆做法，應該都會相當有作用啊！)，是否能表達自己眼前練習的徵結處，不然提問的範圍太廣，賢哥應該沒有辦法回答這些已一說再說的問題和應該有的做法吧！眼睛會不舒服，視力要改善就不容易，放鬆和眨眼，讓僵緊的眼睛先得到一些舒緩，(可參考網友提問和賢哥的回覆)，再一樣樣到位吧！(可用搜尋想要的字串，方便查找和參考)http://tiny.cc/z2j3cy 這個連結，已鍵上關鍵字「眨眼」就試著從這些網友詢問和賢哥的回覆中，多看多了解，就能抓住要領來善用，有做就有改善，信心也是在這練習中建立的
賢哥，我女兒現在五歲半，半年前找兒科眼科醫生驗眼發現每邊各有-1.00近視，但我們沒有讓她戴眼鏡。心想小孩还在發育中，有機會是假性近視。半年後的今天，我們為她找了另一個醫生看(second opinion)驗出每邊各有-3.00加-1.00散光。有朋友說戴晚上contact lens (AOK) 可以白天不用戴眼鏡也可減慢近視加深。在綱上剛找到你的文章，請問我現在讓她戴眼鏡再做自然療法，戴AOK再做自然療法，或應只做自然療法呢?
texas sunshine抱歉！只要是牽扯到醫生說法的內容，因為賢哥不是醫學人士，所以，不便置評！
賢哥您好！對您的文章很有興趣也很想一步步跟著做，但由於內容實在很豐富，不知道是否有明確的步驟可以指引？謝謝您！
或許參考 「原始點：花蓮Blog」 裏的說明可以幫助你找到學習的切入點！另註： 原先第一次回覆裏的 連結 有錯誤，後經 該作者 Jen 的提醒後才改正，在此特意向 Jen 致謝！
賢哥你好，我是小亮
回覆刪除我對近視改善很有興趣，從去年看了相關文章後有開始效法約一年，感覺進步很有限，甚至沒差，再加上每天工作都需要戴眼鏡，很難長時間不戴眼鏡，所以有時真的很想放棄，但又覺得能看得清楚是我的希望，就抱著有點懷疑的心繼續效法吧，目前兩眼近視約600度，就只好繼續加油吧!!p.s.但我覺得貝茲法一定有用，我一直深信著，只是一年了還是感受不到，哭哭~~
接續前，我是小亮，我真的很不想每天戴眼鏡，可是工作需要每天看電腦螢幕。希望未來我的願望能達成^^
回覆刪除感覺戴眼鏡的一天，視力要進步就有限，但不戴又不行，每天只保養5分鐘，又好像沒用，真的跟著貝茲法練習會進步嗎，我只好一直相信吧，盡量不放棄~~ 小亮
回覆刪除正在整理賢哥對網友的回覆，看到小亮留了三次，並沒有看到回覆，賢哥花了許多心思和時間寫出的一篇篇文章，最主要是要讓我們先有最基礎的了解，貝茲有三個原則，如果已效法一年了，感覺進步有限，如果有看懂和照做，視力也許沒法達到想要的標準(摘掉眼鏡，但在用眼的習慣上和對眼睛的放鬆做法，應該都會相當有作用啊！)，是否能表達自己眼前練習的徵結處，不然提問的範圍太廣，賢哥應該沒有辦法回答這些已一說再說的問題和應該有的做法吧！
回覆刪除眼睛會不舒服，視力要改善就不容易，放鬆和眨眼，讓僵緊的眼睛先得到一些舒緩，(可參考網友提問和賢哥的回覆)，再一樣樣到位吧！(可用搜尋想要的字串，方便查找和參考)
http://tiny.cc/z2j3cy 這個連結，已鍵上關鍵字「眨眼」就試著從這些網友詢問和賢哥的回覆中，多看多了解，就能抓住要領來善用，有做就有改善，信心也是在這練習中建立的
賢哥，我女兒現在五歲半，半年前找兒科眼科醫生驗眼發現每邊各有-1.00近視，但我們沒有讓她戴眼鏡。心想小孩还在發育中，有機會是假性近視。半年後的今天，我們為她找了另一個醫生看(second opinion)驗出每邊各有-3.00加-1.00散光。有朋友說戴晚上contact lens (AOK) 可以白天不用戴眼鏡也可減慢近視加深。在綱上剛找到你的文章，請問我現在讓她戴眼鏡再做自然療法，戴AOK再做自然療法，或應只做自然療法呢?
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刪除抱歉！只要是牽扯到醫生說法的內容，因為賢哥不是醫學人士，所以，不便置評！
賢哥您好！對您的文章很有興趣也很想一步步跟著做，但由於內容實在很豐富，不知道是否有明確的步驟可以指引？謝謝您！
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刪除另註： 原先第一次回覆裏的 連結 有錯誤，後經 該作者 Jen 的提醒後才改正，在此特意向 Jen 致謝！