2012年2月13日 星期一

貝茲三原則重新說明--篇外篇(3)

這篇裏繼續分享賢哥這三年裏視力變化的第五項,第六項專講去年賢哥自己老花眼神奇的變化,因為篇幅太長,所以另加一篇了。雖然所談的只是個人的經歷,但內容卻能幫助不少有類似困擾的讀者。



5: 視差、斜視或弱視的問題!

有視差、斜視或弱視問題的人,一定要懂得善加利用單眼眼罩的功能!每天最好找些時段,在不影響安全的情況下,戴上這單眼眼罩,也就是要遮蓋住視力較好的那個眼睛,迫使另一個眼睛有使用的機會,以便提高它的視力!否則大腦總是(當然是在下意識裏即不知不覺中)會主動的挑選視力較好那個眼睛所攝取到的影像,久而久之,另一個視力較差的眼睛就會更加衰退!每次最好至少要戴上一二十分鐘,每天累積不必超過兩小時!

就算沒有視差、斜視或弱視等問題,但雙眼視力衰退程度相當一致的人,也建議要常用單眼眼罩來幫助學會掃描大 E 字,因而可以學好匯視的技巧!當然這是指兩眼分別輪流戴它,所花的時間就只是在掃描大 E 字的操作上啦!其它的時段當然沒有必要戴它。請參考掃描大E字的果效單眼眼罩的使用等文。

正如改進視力的自然療法文尾處列出「視力改善進展表」所顯示的,賢哥左眼的近視比右眼較深,而右眼的散光則比左眼的較嚴重得很多!後來視力大幅改善後,這種交叉相對式的視差還是存在,只是相差的比例降低了。若不懂得如何有效的處理這種交叉相對式的視差,哪視力改善就會更加的困難。

賢哥一向的處理是:(a)因左眼近視較嚴重,當然遠處看的較不清楚,所以,若在戶外走路時,常將右眼遮蓋起來,維時 20~60 分鐘;室內若想練看十公尺以上距離的一些字體時,也會找機會戴它,這種情況的應用時間比較短些,10~20 分鐘而已。(b)近看時,因已沒老花眼,一般情況下都不會有任何的問題。但是為了有機會更加改善右眼的散光,或者不想讓它更加惡化,所以看書讀文時也常故意遮蓋左眼,讓右眼有多些機會正確的使用它。當然,若近距離做掃描大 E 字,也會特意讓右眼多些時間與次數,也就是遮蓋左眼比右眼通常是多出一倍的時間。


另一位善用單眼眼罩的成功實例,其實這已在2月2日的回覆言裏已提過,請參考矯正了已九年的斜視問題


所以,在此特別要鼓勵有視差、斜視或弱視問題,或只是單純想改善視力的讀者,請不要輕看這個只價值 US$ 3~5 元的單眼眼罩,好好的使用它,一定不會讓您失望的!若只偏信昂貴的儀器或工具才能有效幫助改善視力?這也是一種錯誤「迷失」的想法,以後會再詳談這個議題。


下一篇將繼續述說老花眼變化的經歷,這一篇特地講有關單眼眼罩的事,其實是擺下了一個伏筆,等到下一篇的結尾,就會恍然大悟為什麼賢哥會如此的安排與用意!





2 則留言:

  1. 我是"小二學童匿名家長"(我喜歡這個名稱)
    哇!哇!哇!賢哥您好強
    我這麼簡單的說明可是您卻掌握到重點,的確正如您的細心解說,在實施貝茲法的過程中,我們是用鼓勵而非霸凌,而小天使是服務而非欺凌(我們在學期末還有小天使頒獎^^)。
    這些我都沒說,但賢哥都在文章內提點了也說明了,不得不佩服賢哥的功力。
    希望透過賢哥詳明的解說可以造福更多人!

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  2. 贤哥,
    您好,上个月有幸找到你的网址,真要说感谢上帝。
    我为了我女儿的眼睛近视祷告主,结果就有一天找到这。

    我一篇一篇读了你的文章下来,直到这一篇,我已经找不到这个BUNCINGBALL文件了。
    那个网址已经不在了。

    不知道还有没有方法找到。

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