打乒乓球可以改善視力？（2）

打乒乓球可以改善視力嗎？本篇再從不同的角度切入，繼續來談打乒乓球的事！猜想，為人父母的，若只讀了前一篇「打乒乓球可以改善視力？（1）」，在等此篇上貼之前的時間裏，可能都已替家中的小朋友，找好了桌球教練了！

這篇原本只想談些可能屬於較負面的看法，這樣說法的目的，並不是要使讀者對「打乒乓球是否可以改善視力？」的議題產生反感或氣餒的態度，更不是要勸阻大家不要去打乒乓球。若不加以更深入的探討，隨隨便便就下以定論，輕者恐怕會誤導讀者，重者也可能致使人產生「吃緊弄破碗」的反效果！


乒乓球打得比賢哥好的友人，技術佼佼者為數不少；其中更是也有不少的人，至今仍然經常打乒乓球。過去的幾天裏曾很認真的回想，這些人的視力狀況，似乎想不起有那一位是視力良好的？不要說每位都是近視，而且更是幾乎多已快有丶或已經有老花眼了，除了一般性的視力衰退外，其中甚至也有較嚴重弱視的狀況呢！怎麼搞的？不是常打乒乓球會改善視力嗎？

或許讀者會小小的抗議，上面所提的只是些業餘性的乒乓球愛好者，如此舉例對「 打乒乓球可以改善視力？」的議題做反證，是會有欠公平性的！好！哪下面就舉些可說是職業性的高手為例了，這些曾都是國家級或甚至世界級的選手或教練：

莊斯進先生是台灣全國比賽金牌教練，看看部落格「華強桌球莊教練.乒乓球教練」裏的相片，他本人是戴著一副眼鏡的。至於他是原本視力就不好？早已戴了近視眼鏡？還是後來才戴了老花眼鏡？因為並不認識他本人，所以不得而知！只是好奇的想知道，怎麼一位國家級的桌球教練也需戴眼鏡？不是說打乒乓球可以改善視力嗎？

第二個例子，一位香港的桌球教練，下面插貼的影片是「李偉健教練示範正手攻球」，由於沒找到他更進一層的資訊，並不知他乒乓球技的段術。但可從這影片的最前段看出，不但他本人而且他身邊的三位學員都是戴著眼鏡的！哇哩咧！不是說打乒乓球可以改善視力嗎？




第三位要提的，可就是真的世界級的桌球高手了！就如台灣宣稱棒球是台灣的國球，中國宣稱乒乓球是他們的國球！前者只能說，全國人民喜愛這項運動，少棒的確拿過不少次的世界冠軍，但成棒離世界第一還有一段距離；後者的宣稱一點也不誇張，因為過去的五十多年裏的世界級比賽，中國的選手囊握了60%的各項比賽冠軍！

下面插貼的這個長達近一小時的教學影片，3：30~3：35的小片段裏所介紹的邱女士，她曾是中國第一位女子乒乓球世界冠軍。請留意，這位邱女士應該至少是戴著老花眼鏡，至於以前是否戴過近視眼鏡呢？當然也是不得而知的！怎麼！不是說打乒乓球可以改善視力嗎？


【影片來源：cctv5乒乓球教学片】
【賢哥加註： 讀者中若有困難看到上述直接轉載影片的話，可點擊上一行【影片來源】右邊的連結，也可看到該影片】

為了配合這篇文章的主要用意，特地挑出的三個例子都是戴眼鏡的；當然我也找到更多的影片，也發現更多的好球員丶好教練大多是不戴眼鏡的，至於是否戴隱形眼鏡就不得而知啦！

所以，請別誤會，這些例子並不是單純的只用來做反證，更不是想證明打乒乓球一定不會改善視力！相反的，用意只是要印證，打乒乓球這件事的本身，並不能保證可以幫助改善視力的！關於最後這點，等下一篇會再更詳細的論述。


在寫上篇時，曾提到這篇將會較詳細的分享：一個算是暫時還沒成功的實例，也會外加一個正在進行中的例子。但是由於找到了上述三個，由陌生人所顯示較客觀的實例，因此，原先所要談的例子，現在只會輕描淡寫的帶過，免得造成畫蛇添足的結局。

第一個是暫時還沒成功的實例：

11/24的座談裏，有位媽媽問我
「有人說打乒乓球可以改善視力，賢哥有聽過這種說法嗎？你的看法又是怎樣呢？」
「 哈！有意思，三天前的講座，有位學員跟我分享，所以據他的說法，應該有些好處吧！不過自己還沒深入的探討，以後等我更加瞭解後，會寫些文章談這個議題。」
「是嗎？！」
「 妳問這個問題，是否想要帶妳的小朋友去學乒乓球？還是已去過了？」
「一兩個月前，已開始學了！」
「 我大膽的猜測，他的視力並沒顯著的進步？」
「就是說嘛！所以才問你的意見。」
「 我再大膽的猜，他撿球的時間比真正打球還來得多？」
「對啊！看他這樣的打法，真是蠻辛苦的！」
「 會考慮把他的乒乓球停掉嗎？」
「當然會有這樣的想法啊！球沒打好，視力又沒進步！真不知該怎麼辦？」
「 先別急！讓他再打一段時日後再說，先別要求他球要打得好，更不要讓他覺得有非打得好的逼迫感，只要維持他的興趣，有意願繼續打下去才較重要！」
「可是視力沒進步，還打下去，會改善嗎？」
「 嗯！一時很難講果效！我想若能融入貝茲三原則在打乒乓球裏，那就有機會改善的啊！」
「怎樣才能用到貝茲三原則呢？」
「 現在我還沒想過太多，對乒乓球來說還是個門外漢，實在還無法出太多的意見。不過，唯一能立即想到的，就是常鼓勵他打球時，眼睛要隨時跟著球動，球飛到那裡，眼睛也跟到那裏！而不只是站在原處等球飛過來！」
「好罷！就先這樣試試罷！」

其實上面所提的是暫時還沒成功的例子，只要是仍繼續在打乒乓球的話，應該也列為仍在進行中的；所以請這位母親，能私下來信告知或留言分享這兩個多月的進展。這幾篇有關乒乓球文章的內容，若覺得仍有些該談而沒談到的，也請能來信或留言。


接著的例子是講座後，才開始帶兒子去學乒乓球，這當然屬正在進行中的例子了。July是台中場的學員之一，也是多次留言報導到自己視力進步顯著的那位。July在十二月中的來信裏提到她帶兒子去學乒乓球的事：

「……
很幸運的在講座完3天後，我幫他找到一位離家只有10分鐘車程的桌球教練，
每天一個多小時的練習，希望對他眼睛有所幫助。
聽教練說他資質不錯，幾年後有希望可以參加國手選拔，
若真成為國手，還真是多了一項好處。
Anyway, 還是眼睛先改善最重要。……」

賢哥當時的回信裏，有關打乒乓球的內容列在下面。不過需先聲明免得貽笑大方，對打乒乓球來說，寫的全是外行話，所提的建議純粹是以貝茲法的觀點為出發，若對乒乓球教學有所誤解的話，請讀者能多多包涵。

「……桌球打法似乎有兩種：打到高段的技術後，只看著對方的臉或手而已，回打來球最多只以餘光看，而不必瞄它，也就是憑感覺啦；另一種初學者的打法，球打（飛）到那裡，眼睛就跟到那裡。若想讓打桌球者對視力改善有幫助的話，就應一直保持初期的打法，也就是眼睛一直要跟著球跑。若教練的講法不一樣的話，為了視力改善的原故，可能就需換教練！……」

July已一個多月沒留言，也沒來信。請能來信或留言，分享近況或學習進展！


總之，這篇文章的兩大重點就是：第一，打乒乓球這項運動的本身，並不能保證可以改善視力；第二，只要懂得融入貝茲三原則的話，打乒乓球的確會是項非常好的媒介，可以幫助改善視力的機會！所以，賢哥的結論是鼓勵去打乒乓球，但別迷信它的功能，除非同時抓住丶運用貝茲三原則才能達到果效！

因此下一篇，將繼續用「打乒乓球可以改善視力？」的標題，一併來綜合性的討論，大多數目前流傳的各種改善視力的自然療法。有點是想藉題發揮！不是要去提別種方法的實際內容，而是要再次論述，不論那種方法（這當然也包括坊間也有宣稱是貝茲法的，更也包括本部落格所傳講的純貝茲法在內），都有可能無法使人改善視力，哪視力改善成功的眉角是什麼呢？其實，那將會是老生常談，但從「打乒乓球」的角度切入，或許能帶給讀者不同的感受與學習！