掃描 E 字並不是一項多了不起的操作或方法？當然它的本身也沒有多神奇的功能！所附上的動畫圖也說不上是有多神奇的工具？真正神奇的是貝茲三原則（怡動、匯視、放鬆）啦！掃描 E 字的建議，只不過是賢哥融會貫通貝茲法後，想出來的延伸應用罷了！所以不敢狂稱是什麼創舉的！動畫圖可以幫助把掃描 E 字的操作做對、做好！在此特地要向「三腳貓學狗叫」的版主致謝，感恩他花了一些時間替大家做成這些動畫圖！
請記住！掃描 E 字圖是可幫助改善近視、遠視、散光、老花眼等等各種的視力衰退與惡化！若能藉用這動畫工具，把 怡動、匯視、放鬆 學會、學好，進而能將用眼好習慣取代以前"不知"所養成的壞習慣，那視力的改善就會來臨的！尤其，這些用眼好習慣成為生活中下意識的用眼，那視力大幅的改善，就會非常的明顯！到時，摘去眼鏡當然就是最令人暇意的成果了！所以，不要輕言放棄，繼續加加油吧！
快速 E 字掃描動畫圖
中速 E 字掃描動畫圖
慢速 E 字掃描動畫圖
最後，還是想提醒讀者，過去的三天就有十多個留言與回覆，若平常只觀注右欄裏五項的「最新回應（Q&A）」，它們的滾動換新太快了，就可能遺漏了不少新的資訊！所以，建議前去訂閱「賢哥健康站留言及回應的總匯集」的連結！
8 意見留言:
請問一下版主大人，哪邊可以買到你在文章中所提到的眼罩!!?
在學習貝茲法改善視力的過程中，從賢哥的觀點與教法裏，單眼眼罩已是一件『必要』的小工具！賢哥自己用的眼罩是在美國買的「米格製」產品！用得非常滿意！
由於在台灣不太容易買到類似的產品，所以才會上貼了「單眼眼罩的使用」和「單眼眼罩的作法」兩篇文章。請也要特別注意這兩篇文尾的留言，相信能幫您找到你所需要的資訊或幫助！
去年回台講學，分別有多位學員讓賢哥看他們自己做出的眼罩！每位的創意都令賢哥欽佩！成品可說各有千秋的達到它們該有的功能！
所以，假若網拍買不到的話？自行製做應也可以考慮！有一位網友留言提出一項更簡便的方法，找到了替代品！就讓您自己去讀那兩篇的留言欄了！
謝謝 賢哥!
賢高您好
很高興在因緣巧合下得知了這個網站..謝謝您~
由於自己國中時因為誤診使用過量類固醇的眼藥膏..導致青光眼動過手術...
當時發現的時間比較晚..原先以為是課業壓力大....讓自己眼睛看得越來越模糊
後來發現事情嚴重後才動刀..雖然手術過程完美...但卻造成自己視神經萎縮以及高度散光.年初發現開始有點飛蚊...嚇了一跳..趕緊去做眼底檢查..目前是正常狀況..可是內心總是很憂慮.不安
一個月前驗光..左.右眼近視分別750..800度..散光分別是300以及500度
在利用下班空閒時間努力閱讀您網站的文章...目前進度學會掌療法...使用兩個禮拜後發現驗光結果左眼變成650..右眼700度..真是太神奇了!!也覺得似乎看東西有變光明變亮的感覺...讓我有了信心與希望...覺得未來出現一片生機
不知可否請教..
1.飛蚊症的問題是否可利用貝茲法來調養解決..這真是目前最大的棍擾
2.本人目前30歲..從事會計業..較常使用眼睛.生活作息正常..有持續在補充葉黃素.藍莓.枸杞等食品..以及之前曾經學習過"明視氣功"...這些搭配貝茲法使用..不曉得有否事半功倍的效果
以上...還望您撥空解惑...謝謝您
我會繼續努力修練貝茲法的!!!
賢哥你好!
請問一下.掃描E字時距離要多遠?
只要不遠離一公尺以上就可以了，若（裸視的）視力能看到整個大 E 字的距離就會很恰當！所以依自己視力的度數自我調整就可！太遠會容易失去掃描時的焦聚點！
賢哥你好!
一天需要做幾次?還是多多益善?
謝謝賢哥撥空回答.
『一天需要做幾次?還是多多益善?』 表面上這是項很簡單的問題，所以，首先也就用最簡單的方式回覆！呵！您的後半個問題，似乎就回答了前半個問題？
其實，您會這麼的問 『一天需要做幾次?還是多多益善?』 最可能是賢哥的文章一直是辭不達意？也可能是您還沒抓到重點？
只要在掃描時，若能很快就學會匯視的技巧，也能開始會轉換成日常的用眼好習慣，那 『一天需要做幾次?還是多多益善?』 就再也不會是問題了！也就是說，達成那樣的境界後，只要偶而或不定期的回來再做 E 字掃描就夠了！
總之，方法是一時的，原則才是永遠的！開始學習時，可能真的需每天做上一兩次，但若沒能綀習把技巧早日轉移到日常的用眼習慣上！那做再多也無濟於事！
記住喔！單眼與雙眼掃描時，要學會將視覺焦點集中在 E 字的邊緣線上，一次所看的範圍是越小越好！
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