按部就班的學習

最近賢哥一直忙著在重新製作些十一月回台所需的投影片，一時仍無法安下心來寫些長篇大論的文章！沒有錯，還有不少議題是會找時間補上，但是鼓勵在等新貼文的讀者，不妨重新讀讀以前的舊文，所有該知道且能使視力恢復的知識全都交代過了！以後，就算有新文的話，也會是些老生常談的說法，只不過是從不同角度切入而已！

在此要鼓勵有心要學自然療法恢復視力的讀者，就需按部就班的把貝茲三原則搞清楚，若仍沒完全瞭解的話，請再回去讀些有關"怡動"丶"匯視"丶"放鬆"的舊文，同時盡早將這些三原則裏所談到的用眼習慣，融入平時的用眼情況！

特地再次介紹一位網友，十一個月以來的進展情形，讀他的一連串短文，一定會帶給你無限的鼓舞！

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近視淨化史

這裡記錄了個人使用自然視力療法的訓練過程, 本人戴眼鏡的歷史已超過30年了, 目前開始淨化中, 最深度數是 -650, 依序-575, -525, -475, -400, 目前嘗試 -300, 還在退化中..Orz.
』

一般人在學習的過程中，難免會遭遇到一些挫折，但請勿氣餒！有些心態上的調整是該注意的！

1： 容忍「看不清」的狀態

     剛開始裸視或戴降低度數的眼鏡（請參考「你的視力已在改善中（6）」的文章），當然是會看不清楚的！賢哥比較不喜歡「容忍模糊」較負面的說法！「看不清」也是屬負面的，但比起前者輕了很多，因為有一天你會看清的！

持有這種積極面的心態是很重要的，畢竟我們所要學的就是改變用眼習慣，所謂的習慣就是項下意識的動作，這些是直接受內心想法所支配的！當看不清時，要有"隨它去"的心理準備，千萬不要勉強使勁用力的想去看清它！

也就是說，能夠不戴眼鏡就不要戴眼鏡，越放輕鬆，這段時日也縮短得越快！勤眨眼常常可解決許多可能遇到的窘況！也可幫助你早日達成改善視力的果效！

2： 接受丶習慣「還不夠清楚」的狀態

     一旦接受丶習慣「還看不清」的狀態，漸漸的因為已習慣「還看不夠清替」的狀態，自然的就不會再因看不清而呈緊張的反應！如此就能也越來越放鬆，所以瞬間好視力現象就會越來越多，時間也會越拉越長！

這時，你也可以開始有像網友（且是去年台中講座的學員）July的感受「……度數已降了2次共400度,感覺已漸漸愛上這個有點糢糊的美麗新世界.……」。同樣是「還看不清」的狀態，若能持心曠神怡丶正面的心態，無形中就會幫助增加視力改善的效果！July的正面心態感受，是值得效法學習的！

3：  享受「越來越清楚」的狀態

      這時，瞬間好視力現象應已漸漸進入常態了！（請參考「你的視力已在改善中（1）」~「你的視力已在改善中（14）」一系列的文章）。當然，假若瞬間好視力現象已超過一半的時間，或這副眼鏡也已能讓你的平常用眼運用自如的話，也可考慮再次降低度數了！


總之，在改善的過程中，一切需以安全為第一考量！一般說來，眼鏡的度數若比該有的只於一百度以內的話，連白天裏開車都不會有太大困難的！但若是夜間開車或天氣過於昏暗的話，還是戴上度數足夠的眼鏡吧！

這段時日裏，一直需特別注意，若有需要非看清不可的情況，千萬別逞強，而用瞇眼或用力使眼，要不是能有"隨它去"的決擇，不然就是戴上度數足夠的眼鏡！暫時想用以前的用眼壞習慣，只會更加延長整體性改善視力的時日了！

重新出發

2007年底以前從未奢想過，賢哥的一生裏竟然有一天會寫文與他人分享！但是這三年下來，畢竟已寫了百餘篇有關視力改善的文章！由於一開始時及過後的寫作，大多是以見證式的寫法進行，也就是經驗談的寫法。如果直接用它們作為教學的平台，效果上的確會存著極大的缺欠，所以實在有重新整理的必要性！

暑期三個多月原先煩忙的事雖然已過，但接下來的這段時間裏，又忙著重新做些今年十一月回台教學所需的投影片。因此，除了盡可能的回覆些留言外，近來已較少寫新文上貼！往後在「賢哥健康站」仍然會繼續寫文，補上仍未完成的一些議題，但寫文與貼文的頻率會緩慢下來！

背後裏，也已開始思考如何重新整理以前所寫過的文章，一年後是否能順利出書？仍是個未知數！但未來的一年裏會認真的試著去進行！為此，近日裏會設立一個「賢哥的核心顧問團隊」的新部落格，所有重新整理的文章與草稿將存放在這新部落格裏。

這個新部落格將會是"限制級"而不對外公開的，只有被賢哥認證過的會員（也就是，賢哥必需有網友確定的e-mail郵址，才能進入該網站，最多只能接納99位名額），才能享有"先睹為快"的權限！除了暫時保留29個名額備用外，也將保留45個名額，優先給以前的學員或已與賢哥私下聯絡過的網友，所以，在此誠徵另外至少25位新網友的參與！


所以，任何有心意想參加「賢哥的核心顧問團隊」的人，請能來信或在此文留言，請告知你的e-mail郵址。有意想參加者的條件很簡單：

Ⅰ： 至少已讀過以前所有的文章一次。至於學習的成果如何？並不在會員審核的考量範圍裏！

Ⅱ： 一旦參與後，請能在每3~5篇文章裏，至少留言丶評論丶建言一次，否則可能會被除名，把位置移給在等候想加入的網友！

Ⅲ： 為了能順利進入該部落格，最好是使用Gmail的帳戶，若仍沒有Gmail的網友，極力的建議去開一個新的Gmail帳戶！

Ⅳ： 假若你是以前曾參加過講座的學員或曾已與賢哥私下聯絡過的網友，只要是想參加的話，也請能來信或在此文留言表明你的意願！


為了使純貝茲三原則的視力自然療法早點成書公諸於世（中文的範疇裏），也為了讓更多人瞭解視力改善並不是件那麼困難的事！恢復視力更是值得任何人輕易就能學會的！賢哥急需讀者們的幫助，才能達到事半功倍的果效！

賢哥的寫作能力有限，若能獲得到多人的幫助與建言，順利出書的可能性就會大大的提高！因此，懇請經常上此部落格的網友，能助上一臂之力！在此先呈上無限的感激之意！


【9/27/2010 補記】

假若你已在留言欄裏留言，但沒收到賢哥GMail的回覆，那表示，你留言的文章內容裏沒有你的電郵（E-Mail ）地址而無法回信！所以，請重新留言，將E-Mail Address寫在留言裏，切記！

【結束 9/27/2010 補記】


【10/13/2010 補記】

為了回覆幾位擔心的網友，在此特地聲明：當2011年開始在另一個部落格裏，重新整理文章時，"賢哥健康站"並不會關掉，所有寫過的文章，也不會刪除掉。敬請放心！再說，也會繼續寫文貼文的，只是速度會慢下來而已！

【結束 10/13/2010 補記】

2010年十一月在台的貝茲法座談與講座

跟往年一樣，今年十一月賢哥仍會回祖國台灣一趟。若可能的話，仍願為部落格的讀者舉辦幾場免費的座談與講座。夏天已近尾聲，必需即早籌劃這些活動的事宜，所以，有興趣報名者，請注意往後會公佈的訊息，一但公佈後，請盡早回應表明要參加的意願！


【請讀者注意： 

文尾隨時會有新的加註訊息，因此，請不妨經常回訪本文結尾處的加註！

結束注意事項】


座談：


是專為過去兩年曾參加過賢哥的講座或座談學員們所設定的！

貝茲法的內容雖然簡單，但畢竟與我們過去對視力的認知有所不同，學習的過程中難免會遭遇到不同的困難！學員們一起分享各人的心得丶困難，在互相交換學習的成功與失敗經驗中，每人都可獲得不少寶貴的資訊，因而可能會幫助在學習改善視力上的突進！

座談原則上是會安排在週間的白天或晚上，地點則依報名者的多寡而定！


講座：

學校的老師們將會被列入優先考量，只要是講座前報名，都會被納入。由於當老師們學成後，不但會改善自己和自己家人的視力，也可影響數十倍甚至數百倍的學生！再說，因材施教是老師們專業上的強項，自然療法的傳播就能達事半功倍的效果！

其餘的社會人士與家長們則依報名次序，決定是否會被列入講座的參與！

若報名人數像去年一樣，每場都近滿額的話，為了對其餘人仕公平起見，因老師們不受報名的先後會擁有優先權，所以，必要時，很抱歉！老師們需示證才能享有優先權！


請勿在本文留言：

想表明意願參加貝茲法座談或講座者，賢哥會盡快通告表明意願的網頁，所以請隨時回來讀新的資訊補正！請不要在本文留言有關報名的內容，其它性質的留言仍是歡迎的！



補記：

請到

改善視力的自然療法 – 貝茲法座談與講座 2010 – 參與意願調查

登記想參加「貝茲法座談或講座」的意願！


【9/14/2010 加註】 

請注意： 座談是為以前的學員所安排的；講座則是給新學員的。所有的可能安排，至今都仍未定案。

【結束 9/14/2010 加註】