分享如何以聖經的原則,回到健康身體的原點,因此 1: 神在創造裏,定規為食物的東西,才合宜作為食材; 凡被指為不潔的,則應該避免, 2: 神所創造的食物,盡可能不要改變其原先的結構, 3: 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。 另外,也請抽空參觀右欄部落格群裏的 「賢哥的廚房」 和 「賢哥閒聊室」!
2009年10月23日 星期五
Centralization--匯視(12)
「通視」和「交視」的第三層次運用,說開後內容是很簡單的,但實際操作起來,對許多人說來,剛開始時可能會遇到些困難,但多練幾次後,應也會享受到它的成果才是。其實這算是在第二層次運用熟練後,應該可能會有的自然延伸應用。
原本以為只是個人無中生有的反應,不願太早張揚它的可能效應,但是,由於已有三位學員,分別主動向我提及並印證了,的確可以幫助應急時的視力改善。而我個人也是曾因應急時所需,才靈感一起,強行試著用「通視」和「交視」的技巧。結果呢?雖然當時手邊並沒有該圖表,身上也沒帶著眼鏡,哈!竟然解決了我一時看不清的窘態!
既然可用於一時應急的所需,為何不能延伸為長期的改善視力呢?「降低老花眼圖表」原創者Gottlieb的說明裏,雖然並沒有如此的建議丶使用,但我深信一旦你也試了後,也會與我有同感,相信它應不止於應急而已。
2009年10月20日 星期二
2009年10月15日 星期四
Centralization--匯視(10)
前面的三篇「匯視(7)」,「匯視(8)」和「匯視(9)」裏的說明試著教讀者,如何輕易的看出「通視」或「交視」。萬一這三篇的說明,還是看不出「通視」或「交視」果效的話,只能勸這樣的讀者,盡可能學習放鬆,再放鬆!慢速的深呼吸,勤眨眼合起來,一般說來,都可達到放鬆的成效,每次最多試三至五分鐘,若仍無法達成的話,就請暫時放下,過些時候再試,否則越急丶越「努力」就會越緊張,反而會更增加學成的困難度!
上篇「匯視(9)」文章裏已提及『一旦看出「交視」後,不要急著放開當時的用眼方式,必需先好好思考和揣摩,當時兩眼是如何對焦的?……』看出「通視」和「交視」後,還要加以學習,能夠真正很放鬆的操作「通視」和「交視」。所以,學會操作與學會放鬆操作合起來,就是以前文章裏提過的「第一層次」的運用,但是卻不能只停止在純過「乾癮」,心中直「叫爽」地享受該圖所帶來的震憾而已。
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