Centralization--匯視（7）

這一篇開始來談，怎樣可以看出「通視」呢？在「匯視（4）」裏，已先預告最簡易的「通視」方法就是像照鏡子一樣！所以，本文仔細的來談，如何以照鏡子的方式看出「通視」！下一篇，再來介紹「降低老花眼圖表」原創者Gottlieb所提的建議。




照鏡子的方式學「通視」：

背景理論的說明：

在「匯視（5）」裏提到一般人平常的看法：兩眼之前，若要看項物件時，一般說來，每個眼的視線都會著落（聚焦）在該物件上。假若是項小物件的話，兩眼的視線都會很輕易丶很自然的匯集（交叉）及著落（聚焦）在一點上（那就是「匯視」）。

但是，看鏡子時的用眼方式就不一樣了，除非是要找出鏡子玻璃上的汅點，想去清乾淨它的話，這時兩眼視線的著落（聚焦）點當然會在玻璃上。但是若想照鏡子，要看的是自己的影像，視線的匯集（交叉）及著落（聚焦）點，就不該在玻璃上，而是在兩倍距離的位置。也就是說，兩眼與鏡子間的距離和鏡子與影像間的距離是等同的。這樣，兩眼對焦的用眼方式，就是「通視」啦！

不是嗎？從小每個人都會照鏡子，習以為常，而不自覺的已懂得而且也已用上「通視」了。哈！難怪我前面會說，要是Gottlieb一開始就如此說明的話，絕大部分的人，應該會先看出「通視」啦！其實我自己也是學會「通視」，經過幾個月後，為了回答學員的提問，才無意中想通，哇！這個「通視」不就是平常的看鏡子嗎！

再進一步的申述，回顧「匯視（6）」裏的說明，當左眼單獨看時，兩個黑圈點LL和LR會向右邊移動，兩者間的距離仍然維持不變；相反的，當右眼單獨看時，兩個黑圈點RL和RR則會向左移邊移動。但是當兩眼同時看時，由於兩眼的視線都會著落（聚焦）在該圖上，大腦自然會為了視覺上的平衡，會將LL和RL兩個影像融合成為一個黑圈點，而LR和RR則融合成為另一個黑圈點。所以，當視線匯集（交叉）及著落（聚焦）在該圖時，大腦視覺的處理丶解讀，所看到的，就是兩個黑圈點。

但是「通視」時的情況裏，有一些是類似上述的例子，也有一些不同於上述的結果，這些現象都可以試著，從右下邊（背景具淺草綠色）的插圖裏的標籤，來幫助體會丶瞭解到底什麼是「通視」的。當然兩個右邊插圖裏長丶寬的比例與實際是有點偏差，但圖上黑圈點影像的相對位置，還蠻合理的，相信仍足以說明「通視」的現象。

「降低老花眼圖表」上兩黑圈點距離是2英吋，一般人兩眼水晶體距離約近2.5~2.7英吋。最初開始時，兩眼距該圖約16英吋（約40公分），而圖到兩視線匯集（交叉）處也與前者等距離（即16英吋）。等「通視」的技巧熟練後，可以自行調整這16英吋的距離。哦！對了，必需申明一下，這幾篇文章裏的插圖，兩黑圈點間的距離畫得太近了些，實際上，應是兩眼水晶體間距離的80%才合理些，也就是說視線不應該穿過黑圈點的中心處，當然它們應分開多一些距離才合宜的，哈！等以後有機會再來修正！

賢哥自己的經驗是：最初能在12~20英吋間看出丶看清「通視」的，現在已能闊張這距離到10~36英吋之間，一樣可輕易看出「通視」的果效。

「通視」時，兩眼視線並不是著落（聚焦）在該圖上，也就是說，並不是要直接看該圖，視線反而是通越該圖，延伸到兩倍距離上的一點，才形成匯集（交叉）及著落（聚焦）。

在這樣的看法下，左眼視線是往右偏，因此左眼所看到的兩個黑圈點，相對地也往右邊偏移到視線的右邊，而且LL則略微的往圖面凸出（即往眼睛的方向浮出），LR則略微的往圖背面方向凹進。

而右眼的視線是往左邊偏，因此右眼所看到的兩個黑圈點，則是往左邊移到視線的左邊，RR也是像LL一般地往圖面凸出，RL則往圖後凹進。如果兩眼視線匯集處取對的話，RR和LL的兩個影像則會融合成為一體。

另外，兩黑圈點的左右共有四縱行（Column）的文字，操作「通視」時，左眼所看到的四行字，也是隨著LL和LR往右移動；而右眼所看到的四行字，當然也是隨著RL和RR往左移動。移動多少距離呢？只要注意到兩個黑圈點在該圖上的位置，就會知道這四行字移動的距離了，答案當然是一行字的寬度，也就是兩黑圈點間的距離啦！

「通視」時，左眼所看到的四行字往右移，右眼所看到的四行字往左移，移動一行寬度的距離時，左1行（從左邊數起）與右3行（從右邊數起，就是RL所處在的一行）融合，左2行（LL所處在的一行）與右2行（RR所處在的一行）融合，左3行（就是LR所處在的一行）也與右1行融合。

所以原先的四行字，融合後成為五行字，最中間的一行字（也就是RR和LL融合成為一體所在的一行），也會像RR和LL的融合體往圖前浮出的；而最左的兩行字連同RL，並且最右的兩行字連同LR，也都一起會往圖後凹進去的。


哇！上面這段有關四行字融合現象的說明，可能把讀者嚇倒了！這麼復雜，怎能瞭解徹底？怎能輕易地作到呢？哈！請放一百個心，事情沒那麼嚴重啦！上面的述說，只是在解釋「通視」的背景，懂不懂都不會影響你對通視的學習。

因為幾行字的融合與黑圈點的融合，只是一體兩面的現象啦！所以，只要專心練習調整兩視線的焦距，先把黑圈點的融合學會就足夠了，一旦黑圈點融合的成效出現時，那幾行文字的融合，只不過是副產品而已，也會自動的跟著一起出現的！

原本的黑圈點和圖裏的文字，全印在一張紙的平面上，但由於「通視」的操作，兩眼視線匯集處並不在紙上（以後的交視也類似），因此圖上不同部位的圖像與兩視線間的相對位置，起了變化，造成有些浮凸出來，有些凹陷下去，因而形成了立體感，這是一般人，看出「通視」或「交視」的第一個震撼！

第二個震撼，當然是能很清晰地，以裸視看出一些極小的字，哇！對視力嚴重衰退的人而言，這可能已是幾十年來，第一次視覺上的新經歷，竟然能不用戴眼鏡時，還可以享受到那美好的視力！為何能以裸視看清楚這些小字呢？簡單的說，就是貝茲三原則的充分應用啦！等交代完「交視」後，再更加詳細的解說！


如何藉用鏡子，能輕易看出「通視」？

操作是很簡單的！將該「降低老花眼圖表」貼在大鏡子的一邊（左或右，讀者自己選），站在鏡子的另一邊，觀看自己影像裏雙眼間的鼻樑，心中（其實是大腦啦！）記住兩眼視線的焦聚點，身體慢慢平行的移到圖前，盡可能，不要改變兩眼視線的焦聚點，哇哩咧！你就會很輕易的看出「通視」啦！

慢點！可能一旦身體開始移動，兩眼視線的焦聚點就跑掉了，怎樣也無法保持它不變動，怎麼辦呢？沒關係，不要急，放輕鬆些，你若太緊張，動作會變得更僵硬，反而更容易失去焦聚。所以，還是那句話，放鬆點慢慢來回多做幾次，或許就能突破困境的。

不要忘記，沒有鏡子的幫助時，完全是憑空想像，試著去找兩倍距離的焦聚點，對於不懂得「通視」的人來說，並不是件簡單的事，真的是很難拿捏的；但是有了鏡子，情況應會改善許多，在移動身體時，就算已感覺到，可能已失去了焦聚，請不要中斷，繼續慢慢移動身體到圖前。

除非失焦極其嚴重或離譜，若是，就重新再來。一般說來，所維持住的焦聚點可能不會離目標太遠，怎麼知道呢？最可能的情況是，兩眼看起來有四個黑圈點的影像。好一點的情況是RR和LL會有部分重疊，較不好的則是兩者分離但距離並不太遠，若是這類情況的話，只要將焦聚前後來回輕輕稍微移動，就可找到理想的焦聚點，也就是使RR和LL完全的融合成一體。

如果試了十來次，還是沒結果的話，就請暫時放棄，過一些時候再回來重試，不要勉強！試著想一次就達到結果，可能會令眼肌更加緊張丶緊繃，總之放輕鬆是非常重要的原則。否則過分勉強，會作的很辛苦的，整個操作就會事倍功半！


最後，假若鏡子還是無法達成「通視」的話，也不必太失望，下一篇，將介紹Gottlieb所建議的兩種方法，總共合起來的三種不同建議，應該至少會從其中的一個，學會「通視」的。至於，其它一些操作上所遇到的困難，也是交代完「交視」後，再一併解說！