再談，為何視力仍未改善？（4）

這一篇繼續來分享第三個實例，當讀完這些事例後，應該會覺得「為何視力仍未改善？」的標題，似乎不太恰當，反之，可能應當以「為何視力改善如此緩慢？」較為貼切點吧！但是為了延續前面幾篇類似的文章的一貫性，辜且就容許我做如此的選擇吧！


第三例：Ms. J是位很認真閱讀「賢哥健康站」文章的網友之一，自從報名參加11/29講座後，她就不曾間斷，經常出現在讀者的行列之中，所以確知她的認真態度是超於常人，5/16的座談，帶了八歲多的女兒前來參加座談。

座談的一開始，曾請每位學員簡略分享學習的近況，接著曾花了一段時間，較詳細的介紹「匯視」內容。最初的印象，曾使我相當的難過，甚至為Ms. J捏了一把冷汗，心想這麼認真學習的學員，不但視力改善的進展令她本人不滿意，而且女兒的視力，半年內還繼續惡化。

幸好後半段的分享，總算讓我鬆了一口氣。11/29的講座後，她曾試著去配一副新的眼鏡，驗光結果大約是600~650度，接著要求眼鏡行，替她配製一副各降低150度的眼鏡。對方很納悶為何有如此的要求？將驗光架上的鏡片調降150度後，指點了兩丶三個地方，並問她是否能看清？具實以報的確是看不清！如此更使對方不得其解，所以一直不肯答應配合她的要求，並曉以大義，提及如此的配方會有危險性的。

熬不過對方咄咄逼人的說詞，只好說明：「請放心，我還有一副較合乎度數的舊眼鏡，這副降低度數的，只是做為學習自然療法用的，所以不會有危險的問題啦！」當然，對方不相信會有所謂的「自然療法」的可能性，尤其是以戴用降低度數眼鏡的方式。

不出所料，戴上這副新眼鏡的最初幾個月，飽受看不清楚的困擾，同時女兒的視力也一直在惡化，心裏的著急丶沮喪可想而知，甚至可說是不知所措也不為過。半年後的座談時，她已覺得非常習慣那副降低度數的眼鏡，最困難的日子已熬過，也覺得可以看清很多剛開始時所不能的。

覺得很舒適一兩個月後（若是信心丶積極性強點的，一兩個禮拜也已足夠了），不必等到完全看得非常清楚丶明亮，只要經濟上許可的話，不妨可考慮再去配另一副，更降度數的新眼鏡，這時鏡框還很新，只換鏡片即可。若仍有困難決定何時才適當換眼鏡，不妨參考「你的視力已在改善中」一系列的文章，它們或許可幫助瞭解，視力改善過程中，一般人可能會經歷的不同狀況。

半年的時間不算短，視力的改善幅度仍然有限，Ms. J並沒放棄學習，身為貝茲法老師的我，當然很好奇，想要知道，為何能夠繼續持有信心丶毅力？

「Ms. J除了從11/29講座以及部落格裏的文章所學的以外，是否有其它的因素，促使妳沒有中途而廢呢？」
「有啊！我兒子就是我最好的鼓勵啊！」
「哦？妳兒子怎麼了啊？」
「十歲多的兒子不像他妹妹，他的視力可是非常的好！」
「光是視力好，怎能帶給妳那麼大的鼓勵與信心？」
「他不但身子連眼睛也是一樣，很少會靜下來，而且一副很輕鬆的樣子，一切應該都是合乎貝茲三原則啊！難怪他的視力那麼好！」
「嗯！有意思，再多描素點！」
「我們母女花了很大的工夫，好不容易才能看出「通視」與「交視」那張圖表，他卻能很輕鬆，一下子就看出它的！」
「還有呢？」
「他蠻好動，可以說是靜不下來的孩子！」
「沒被診斷過是『過動兒』吧？」
「沒有！」
「萬一有的話，在沒完全聽信主流醫師的處治，迫使他服藥以前，不妨通告我一聲，到時或許可聽聽，我對這項所謂『過動兒』的看法。還有，妳說他好動，可否舉些例子？」
「就說坐在沙發椅上看電視吧！他很少靜下來好好的看電視，有時坐著，有時站起來又坐下，有時兩腳翹在桌上，有時躺著，有時更誇張，還會倒躺著，也就是，頭在底下，兩腳高擺在椅背上，就那樣的倒著看。總之，就是常常動個不停的！」
「的確是好動了些，哈！對我說來，只不過是活潑了點，最多也不過是有點調皮罷了！嗯！除了好動外，還有其它妳任為是不合宜的舉止嗎？」
「哦！就是經常喜歡躺著看書！」
「哇！這兩類的現象，一般的父母都會常加以糾正的，妳難道不管他嗎？」
「有啊！怎麼會不管呢！以前我就是看不慣，經常跟他說教，算是管的很嚴，有時也會罵他的！」
「噢？以前？哪現在呢？」
「現在嘛！大多隨他了，除非太離譜或太過分，才會偶而說他一兩句。」
「為什麼意見和作法有這麼大的轉變？是什麼時候改變的？」
「就是上了11/29講座的以後啊！還有，當然就是讀了部落格裏所有的文章啊！尤其，「不要動來動去」那篇帶給我最大的啟發！」
「真是欽佩妳的勇氣，能敢下定那麼大的決擇。我知道有些人，就算已讀了文章，甚至心裏已被說服，但實際上，當真正的該著手去實行時，還不是那麼的果決呢！」
「沒什麼哪！不改也不行的啦！難道要把兒子教到不隨便動，而賠上他美好的視力，那未免得不償失，太不划算了！」
「還是認為妳的勇氣可嘉！也相信如此的決擇是明智的！」
「希望我真的是做對了！」
「至少對維持他美好視力來講，妳的決擇是不會錯的。」
「可是，還是一直擔心女兒視力的繼續惡化！」



座談會裏，我曾不時暗暗的觀察Ms. J女兒的舉止和眼睛的用法。她的兩眼是又圓又大（哈！這令長了一副「小眼睛」的我羨慕不已），是位長的可愛丶乖巧，更是位人見了都會喜歡的小女孩。可是，從她性格的表現丶舉止和眼睛用法，令我心中暗叫「糟了，不好耶！」，難怪她的視力會不斷在惡化，想以自然療法改善視力，可能會是件很不容易的事。為何我敢那樣的猜測呢？

長達兩小時的座談，竟然可以自己靜悄悄地，不吵丶不鬧丶不擾人丶更沒有引人注意的做作。大部分的時間，她都是依貼在媽媽的身上，偶而只是換換位置或調整姿態，或則是身子趨前，享用媽媽替她買的餐點和飲料，只有在這兩種情況下，會有較明顯的動作，但是動作卻是很細膩，一點也沒造成我們七位大人的分心丶分神。比較起Ms. J所形容的小兒子，間隔兩歲左右的兄妹兩人，在性格上的表現竟然如此不同，相差到有如不同兩極的對比，這也相當令人尋味的！

至於用眼方面，我也有以下的觀察：「呆視」的時間和次數，比例上說來還不算太多，但「凝視」的用眼壞習慣，卻是非常嚴重，幾乎佔了絕大部分的時間。（「凝視」和「呆視」，常被形容為眼睛不動的用眼壞習慣，等以後一篇「匯視（4）」時再詳加討論這個議題。）所以，在散會之前，與Ms. J又有著下面一段的對話：

「我已觀察過妳女兒的用眼方式，有些話必需跟妳直講。」
「請說吧！」
「可能是她安靜丶乖巧的性格所牽引出來的，她『凝視』的比例蠻高的，未來幾年視力繼續衰退的可能性，可能無法避免，想用自然療法改善，也不太樂觀！」
「嗯！我來之前就有這樣的預感和想法，果真如此的話，我也只好認了。難怪哦！常常試著教她做些我所學的，可是她一直做不來啊！」
「沒關係！也不必那麼的洩氣，我自己曾戴過44年的眼鏡，後來還是改過來了。所以，先別急，需要時只好讓她戴上幾年的眼鏡。等到有一天，她自己的『主動性』較成熟時，再來學習，就不會太難了。」
「不過我想我知道該如何做的！」
「是嗎？說說看！」
「我自己一定要把這套方法澈底學會丶學精，也確實的把自己的視力改好。有一天，當她成熟到自己想學時，我學來的這一套知識和經歷，就可做為她即時的幫助。」
「哇！真的不錯！妳這樣的反應和想法是很明理也是很正面的。不過，當她樂意主動全盤學習貝茲法的日子來臨之前，也不必完全放棄偶而適時的提醒或教導，作法上只要稍微注意些原則，就不太會出錯的！」
「那些原則該注意呢？」
「很簡單！最大的原則就是一切要放輕鬆！只要妳沒表現出心急的樣子，她就不會有被逼迫的感覺。只要妳對她的提醒或教導，次數沒頻繁到使她感到是嘮叨丶囉唆的話，就對了！否則造成她內心對貝茲法的抗拒性，結果當然會適得其反。」
「我想我會盡力這樣處理的，謝謝啦！」



雖然我不敢斷言，一個人的性格一定會絕對的影響到視力的好壞，但據我兩年來的觀察，性格較內向的，為人較安靜的，或肢體較不太愛動的，不論是小孩或成年人幾乎都很少例外，也就是不可否認的，這樣的人較會有「凝視」或「呆視」的傾向。一旦「凝視」和「呆視」成為根深蒂固的壞習慣後，想去除它們並不是一件簡單的事了。

這位小妹妹在座談會裏的「凝視」，我不會把它全歸咎於性格所致，畢竟那是個七位大人交換意見的場合，她怎樣都不可能達到實質上的參與。所以，讓她處在「無聊」的環境長達兩小時，安靜丶不吵丶不鬧丶不擾人已是很難能可貴的表現了，無所事事可能促使丶造成「凝視」，也不是不合理的推測，不然，我們又怎能要求她做些什麼呢？不是嗎？


總之，希望這篇的實例，能帶給讀者一些非常值得借鏡的資訊。整個故事裏，最值得我們深思學習的，就是Ms. J本人是位自己在學改善視力的實踐者，她有堅持的決心丶 毅力，但也有願意適時調整並改變的心態。針對兩位不同性格的兒女，能夠因材施教，也能夠適時做到明智丶明理的改變或調整。在此也特別祝福她，不但早日能夠改善自己的視力，而且將視力改善成果的好處，也能轉給其他的人。

再談，為何視力仍未改善？（3）

其實，這篇及下兩篇文章裏所要談的，並沒有太多的新鮮事，可以說是都是些老生常談的現象，以前的貼文裏或多或少多已談過的。唯一不同的是，所將舉出的例子，都是這半年裏，兩次回台所收集的一些實例。這些例子裏的成員，都曾參加過去年十一月在台北講座的學員。希望從這些新的實例，能帶給讀者另一種的鼓勵！

雖然本文的標題仍然是「再談，為何視力仍未改善？」，表面上看來似乎只會談負面的『為何視力仍未改善』，但我希望讀者能體會我的用意，這些例子所提到的，可能就是學習過程的轉唳點，好好善用它們所提到的實際學習過程，因而能轉為正面的參考丶借鏡與鼓勵。


第一位學員因住台灣的中部，不能前來參加五月在台北的座談，所以來信提到：
「……自從上次參加過11月29日的講座後，12月6日便配了一副較檢查近視度數少125度之眼鏡 ，右眼575度，左眼425度。剛開時有點不適應，後來倒也逐漸習慣。並利用搭乘公車上下班的時間，大約須30分鐘車程，摘下眼鏡練習眨眼，怡動，大約1個月前，突然發覺會有瞬間看得特別清楚，但眨眼後便不見，近來幾乎每天都會發生此種情況。

每日搭乘公車時，偶而亦會摘下眼睛閉眼放鬆，也會有看到閃電之現象發生（賢哥加註：應是指「意識型瞬間好視力現象」），不知此法與掌療放鬆眼睛有何差異，……先生沒近視，我曾問過他，發覺他眼睛真的很靈活，他看3D圖瞬間及可看出圖案，良好的用眼習慣的確是拒絕近視不二法門。……坦白說，覺得自己並沒有勤練功夫，有點不應該，但總是有逐漸緩慢改善中。……」

這位學員的視力只是『逐漸緩慢改善中』，為何她仍堅持繼續學習呢？很簡單，因為家裏有位視力良好的老公，他的用眼方式就是項活生生的最好見證，見證出有良好視力的人，平時的用眼習慣，的確就是合乎貝茲三原則的，難怪她會說『良好的用眼習慣的確是拒絕近視不二法門』。

另外，一般能輕易看出3D圖（也就是用電腦製造出來的畫中畫或圖中圖），大多是擁有美好丶正常視力的人。為何？因為能夠輕易看出3D圖的要領，就是眼肌丶眼睛需要放鬆，如此才能輕易的調整視力的焦聚。而看出3D圖的絕竅，說開來也是很簡單的，那就是「深具震撼力的視力表」裏提到的通視（Divergence）啦！

反過來說，若是視力已衰退，甚至已配戴深度眼鏡的人，只要經由短時間的學習，往後也都能輕易看出3D圖的人，我要在此恭喜！用一句通俗話來說，這樣的人具有「慧根」，能夠學會丶學好丶學成貝茲法而改善視力的潛在力是很強的！

為何我敢這樣說呢？因為我自己就是一位這樣的過來人。二十多年前，在一家書店第一次接觸到3D圖，花了幾十分鐘的時間，也是怎麼都看不出來個所以然，所以就暫時的放棄。當時書店的店員只告訴我兩件事，第一，那是個電腦製造出來的，是個圖中有圖的成品；第二，有些人能輕易看出它，也有很多人就是看不出。其它，根本沒再更加的解釋如何看出它，也不清楚到底真的是該看什麼？

過後事情是如何演變呢？還有，能夠輕易看出3D圖，跟改善視力有何關聯呢？這些都等後續的「匯視」文章裏再來引伸與詳解。


第二例，這位學員的情況較特殊，在沒成立本部落格之前，約兩年多前，我已將一些「貝茲法」的基本資訊傳送給他。很快的幾天內就去除了多年的老花眼，可是200度左右的近視與略帶散光並沒享受到明顯的進展，可是唯一值得慶幸的是，大部分的時間也都可以不戴眼鏡。5/16座談會後，問他為何近視沒像老花眼一樣，也跟著進步呢？他的答案實在不太令我感到驚訝！

「你所提倡的貝茲法，未免太簡單丶太神奇了，幾乎已接近『神話』的地步！一般人是不容易就輕易接受它的，因而也不太可能認真去學它；也就是有『太好，反而不敢相信』的心態（i. e. Too Good To Be True！）」 ，
「哦~是麼？你的老花眼不是早就因而去除了嗎？」，
「就是說嘛，所以也認為它是可信的啊！再說，我還有其它的理由，認為貝茲法是對的，也是有效的！說實話，應該說是近視部分沒認真去仔細學它罷了！」，
「沒認真學它？那我大膽的猜測，你可能根本未曾認真讀我部落格裏的文章吧？」，

「反正我已有了基本的貝茲法知識，你那些文章都寫的太長了，所以從未仔細詳讀它們，大多只是快速流覽而已，也還沒從中學到什麼！」
「你太客氣了，只說『文章寫的太長』，猜想也應該認為『寫的太爛』了！還是我的姪女較直言，她說『我的朋友說，每次看完落落長的文章後，視力都可能會增加一丶兩百度！當然就都懶得再看下去了！』，其實那可能是她自己的想法，所以婉轉丶客氣的說是友人的意見，因她的視力也一直並沒改善啊！」
「哈！是寫的有點亂，可能有些讀者會很難抓到重點，但一年多下來，你的寫文已進步不少了啊！」

【賢哥註：
七月再次回台期間，關於寫作的事，我們有些繼續的交談……

「有關我自己的文章，從頭開始，就未曾迴避或否認過，寫作是我人生中的最弱項。成立部落格的用意，只是想將自己的心聲丶經歷和見證書寫出來，分享給有心想學自然療法的人。假若只顧慮到自己的弱點，可能一篇也不敢發表上貼的！」
「沒那麼嚴重啦！不過，有沒有想過把它們重新整理並加以簡化呢？」
「有啊！「網友小凡大大」的『「降低老花圖表」使用方法整理』帶給我很大的啟發，明年，我已決定不將所有在『賢哥健康站』裏有關改善視力的文章，全部轉移到『賢哥視力網』，那樣的工程太大了，對我說來，可能會是力不從心丶吃力不討好的方式，反而在『賢哥視力網』重新以食譜寫法的方式，大大的簡化它們，不過，只怕我沒有像小凡大大的能耐！」
「對啊！台灣有太多人具有理工的背景，條文式的寫法，可能會較合乎他們的味口！一般說來，他們大多沒耐性讀長篇大論的文章！」
「嗯！一個命令，一個動作！想知道細節的人，總是可以回到『賢哥健康站』讀些細節性的說明。」
「很好的構想，最好就是這樣！」

：註結束】

五月的座談過後，曾問他對那次的座談有何心得？有什麼值得分享的收獲？由於這兩個問題，引伸出一段很長的對話，都是有關「降低老花眼圖表」的應用，並且它與「匯視」間的關係，還有，就是為何這圖可以改善其它（不是只限於老花眼）視力的衰退。所以，暫時省略這段對話，等後續有關「匯視」的文章裏，再來敘述。

不過，這段的對話帶出一項結論，他決定開始要好好善用這個圖表，因為以前不明瞭它的功能，太疏忽而沒能改善近視。三天後，突然來個電話，一開口的第一句話，似乎帶著斥責的口氣：

「都是你害的！」
「我害的？害了什麼呢？無理頭耶！不知你在說什麼？」
「害了我一副原來好好的眼鏡，現在都已不能用了！」
「噢！你的口氣聽起來，實在A驚死人！才一副眼鏡哦！我還以為什麼大不了的事呢？」
「死幾位？」

【賢哥註：
前一陣子，他已注意到，我常愛用一句台語的口頭禪『A驚死人！』（『會嚇死人！』的意思），所以，只要聽到我說那句口頭禪時，哈！他會立即回應我一句『死幾位？』
：註結束】

「怎麼啦！只死了一副眼鏡，是不是被踩破了？」
「沒破！原來戴起來是很合適的，才三天耶！現在戴起來感覺很不舒服，太亮了！東西看起來太尖銳丶太清楚了，呵呵！」
「算了吧！裝瘋A啦！那有三天裏近視就進步那麼多？」
「這三天很認真應用第三層次的用法，很明顯的，可以感覺到近視的確在進步，真的！」
「什麼蒸的！煮的！是不是特意說些想讓我高興的話？不管怎樣，有進步就替你高興。」

【賢哥註：
第三層次，他是指「降低老花眼圖表」進一階的應用，原作者Gottlieb並沒提過那種用法。以後「匯視」的文章裏會再加以說明，善加運用它，的確可以助於改善視力！尤其在應急的情況下，更加明顯丶有效！
：註結束】

「其實！這次打電話，主要的是想告訴你另一件事。」
「說啊！不過，三天裏近視的進步到底是真的，還是說笑的？」
「當然是真的，很明顯的！對了，你應該知道我家的兩位小朋友，老大已上大學，小的再兩個月，也要考大學了？」
「知道啊！」
「可是，你是否知道？以前他們都不需戴眼鏡，視力都是很好的。」
「怎會知道？也沒告訴過我 ，上次見到他們，至少已是三年以前，自己都還沒學貝茲法，當時還不太會關注，別人是否戴著眼鏡？也沒什麼太大的印象。」
「老大，視力仍是特別的好，猜想應該好過1.0才對，他的用眼方式，樣樣都合乎貝茲法的原則。小的最近半年，因受到功課的壓力，很認真讀書，眼睛不像以前動的那麼的靈活，所以視力已開始走下坡了！」
「怎麼不糾正小的用眼方式？」
「不行！等他考過大學後再說，現在不忍心苛求他，又增加他的壓力！嘿！改天帶老大來見你，讓你觀察他的用眼方式。」

幾天後，見到了這位年青人，果真他用眼的方式非常的正確，美好的視力當然令人羨慕！雖然，每四丶五秒才眨一次眼，但很明顯的，眼睛很少凝視或呆視在任何一點上，幾乎每一兩秒鐘，眼睛就會很輕快的怡動。也雖然，眼睛常常不停的怡動，但由於動作是非常的輕快丶自然，當然不會令人以為他是在亂動，更不會被人誤以為是魂不守色的。

【賢哥註：
原本視力好的人，每四丶五秒才眨一次眼的頻率是足夠的；但視力已衰退，想改善它的，則必需肆意的從每秒眨一次做起，等到都已養成下意識的眨眼習慣，並且視力也已有大幅度的改善後，才能考慮降低眨眼的頻率，切記！
：註結束】


總之，這篇裏的兩個實例，以及外加下篇裏的另一位，他們三位在學習貝茲法的過程中，都有些共同點，非常值得當做參考。雖然，他們的近視度數，分散於200度到700度不等，學習的進展同樣也很緩慢，但卻一致性的，一直沒輕易的放棄繼續學習，也都一直深信貝茲法是可信的，為何？

因為他們最大的共同點，就是家裏有位成員，具有特別好的視力。而且可以經常近距離的觀察到，這位成員的用眼方式，樣樣合乎貝茲法三原則，這種活生生的見證，就是最好的鼓勵與安慰，有時，甚至可說是學習過程中，一分最有效的興奮劑。

所以，假若家中沒有一位好視力的成員，也沒有一位貝茲法的學習伙伴，鼓勵你認真在生活圈裏找到，至少一位具有美好視力的人，不論是暗地裏或公開地，經常觀察他們的用眼方式，一定會帶給學習遇到困難時的一大安慰劑。畢竟，自然法的學習過程，就像「你的視力已在改善中」一系列的文章裏，多次描述過的，視力改善的成果是起伏不停的。

希望不要輕易放棄，加油！再加油！這兩篇裏的實例，應該會帶給你實質的幫助。


【8/29/2009 下午 6：50 後記】：
本文上貼後，重新思考，覺得原來的標題「再談學『貝茲法』時，還有那些困難？」是有點不太合適，還是改成「再談，為何視力仍未改善？」較妥，一則，較合乎文章的內容；二則，可以延續以前已寫過的兩篇文章。



【後補 10/04/2013】


下一篇類似標題的文章是：

【再談，為何視力仍未改善？（4）】

2009 貝茲法講座

今年十一月（11/2009）將再回台兩週，只要有人肯主動出來，安排場地與聯絡事宜，本人願再次免費提供「貝茲法」講座。「自然療法改善視力」雖然不是像「配副眼鏡」般的一蹴可幾，但「貝茲三原則」及其方法的內容，雖不是像「配副眼鏡」那樣的輕鬆，但卻是很容易學會的。

有意出面提供安排丶聯絡的網友人仕，請在意見欄裏留言，文裏必需留下電子郵件地址，最好也留下（室內陸線）電話號碼，以便再進一步的聯繫。請放心，這些資訊不會對外公佈！

至今已接受台北某一教會的邀請，將會有一場三小時的講座。由於仍未談妥細節，該場講座是否也開放給非會友參加，目前仍是不得而知，所以不便對外公佈。

另外，也有一位飲食業者，在台北擁有六家連鎖店，願意免費提供場地讓講座使用，可惜！這些店裏的設置很合適座談，但並不合適講座，只好感恩她的好意啦！

當然我瞭解，在台灣有些場地是需花錢租借的，若是如此，就請參加的學員一起分攤。去年11/29所用的場所，其實也是租借的，總共花不到千元，若二三十人分攤的話，每人分攤的數目也不算太大。我小弟出面借用這場地，原本是決定自己承擔這項費用，所以沒事先對外說明。會後有幾位學員，發覺該場地的性質，問道應該不是免費的？我們具實以報後，多位學員開始掏腰包，才沒幾位的相助就補滿了租費，因此，還需謝絕多位慢了一步的學員呢！



就像以往的文章裏所述說過的，明瞭與學習貝茲法所帶出來的方法，綜合說來是簡而易學的。但是，為何仍然有很多人學不成？視力改善的進展似乎仍是遙遙無期呢？為了鼓勵有心想學貝茲法的讀者，在九月恢復繼續上貼有關「匯視」的文章之前，下兩篇將先插入「再談，為何視力仍未改善？（3）」和「再談，為何視力仍未改善？（4）」的文章。

這兩篇文章內容的重點，都已在以前的文章裏提過，唯一較新鮮的是提一些實例與大家分享。這些實例裏的成員，都是曾參加去年11/29在台北講座的學員，過去半年已回台兩次，藉由座談或私下的交換意見，曾認真傾聽他們的心聲丶心得丶困難丶疑惑等等，當然內容有正面的，也有負面的。若發現自己學習有類似的困境，希望能借鏡這些實例，在自己的學習上，可能可以稍做些調整，進而加速視力的改善。

其實學習貝茲法改善視力的困難，就像個硬幣，是件一體兩面的現象。一方面是用眼習慣的問題，另一方面則是有關視力的知識丶視覺的認知丶用眼的心態（容許我稱它們為用眼理念）的問題。表面上看來，兩件事似乎是風馬牛不相及的問題，事實上它們是息息相關丶互相牽引丶互相帶動的。若能澈底瞭解並時時注意兩者間的相關性，相信也能縮短學習過程的曲線。

用眼習慣：當然是指盡可能去除用眼壞習慣，改以用眼好習慣。所謂的習慣就是種下意識的行為！而下意識的行為又是受下意識的理念所引領的。尤其在學習貝茲法的初期，只要稍不經意，就會回到以往的用眼壞習慣。最好的解決方式，就是需要些「心理建設」，也就是盡早完全摒棄，主流醫學有關視力方面的說法，否則糾纏不清，隨時在學習中好不容得到的一些進展又會淪陷。

用眼理念：有心前來讀自然療法的，至少已開始懷疑主流醫學的講法是否完全正確？就算已打開心懷試著接納貝茲三原則的講法，可是，畢竟長期被誤導的關念，已深深植入我們下意識裏，除非很認真的改變想法，否則與用眼好習慣間，無法達到相輔相成的境界。再次強調，去除主流醫學的講法，只限於有關如何應用視力的部分，若有其它的眼疾，當然還需求助他們的。



自從設立本部落格以來，我的理念與心願一直沒有動搖，那就是想把貝茲三原則的自然療法，介紹給能讀「漢字」的網友，只要肯改變用眼理念丶有心想學丶有毅力願改變用眼習慣，改善視力遲早是會成功的！總之，我的自然療法理念就是：不必花上昂貴的學費丶可有可無的昂貴工具或器材丶不必要的藥物丶更不需靠「一勞永異」的手術。

一個多月以來，已有多位網友在意見欄裏留言，問及「為何很久沒上貼新文？」，由於同一問題多次重覆，只公佈了其中的一位，當作代表性的留言，其餘的都已被刪除，留言被刪除而沒得到回覆的網友們，敬請見諒！沒有錯，過去的幾個月的確是很忙，與其說是「事忙」不如說是「心忙」！現已在「賢哥閒聊室」上貼了一篇「我哭了！」的文章，它會詳細述說，這幾個月以來我的心歷路程，當然也會提及為何久久未能寫文上貼啦！

最後，要特別向所有耐心等待的網友們致謝！已近兩個月未曾貼文，但每日「賢哥健康站」的平均流量，卻只減少了不到三成。謝謝各位的支持與愛心，這兩個月裏，發現幾乎每天都有人，是從收到的電子郵件的連結而進來的，顯然有網友將此部落格，以電郵介紹給他人，在此也特意向這些人致謝！

當然，闊別近兩個月，在重新恢復貼文的今天，期許自己不要讓網友們失望，因此，盡可能的，在十一月回台之前，至少該將所有「匯視」有關的文章寫完。