分享如何以聖經的原則,回到健康身體的原點,因此 1: 神在創造裏,定規為食物的東西,才合宜作為食材; 凡被指為不潔的,則應該避免, 2: 神所創造的食物,盡可能不要改變其原先的結構, 3: 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。 另外,也請抽空參觀右欄部落格群裏的 「賢哥的廚房」 和 「賢哥閒聊室」!
2009年12月4日 星期五
2009 貝茲法講座--後記
十一月在台的幾場貝茲法講座已圓滿結束,前前後後有諸多事情發生,它們的內容整理後,將分幾篇貼文述說,相信這些都能夠幫助,有心想學視力自然療法的人。不論是講座的參與者或未能參加的讀者,心裏最急迫想知道的,就是貝茲法是否真的值得花時間去學它?是否真的可以改善視力?簡單的答案當然是「肯定」的!
最令我深感欣慰的,就是在這次多場講座裏,有多位分享他們近兩丶三個月以來視力改善的成果。尤其特別值得一提的是參加11/28台中場的July,她已在不同的文章裏多次留言,那些留言內容非常具有參考與借鏡的價值。在短短的數月裏,近視從1050/950度分別各降了400度到650/550度。另外有6位,分別不等的也各降低了100~300度之間。
為何這些人視力進步神速呢?在即將上貼的幾篇裏,就會專文來論述視力改善的緣由。其實,答案已在「再談,為何視力仍未改善?(1)~(4)」裏提過,那一系列的文章是從消極面談起,也就是從負面的來談為何仍未改善;不過,視力改善緣由的專文,會以較積極並正面性的來談為何會改善!
先簡單的預告,這7位對學習貝茲法的「態度」是有點異與一般的學習者,他們的共同點就是都具有較積極的學習「態度」。舉個例子,「匯視(13)」那篇文章裏的「是否能以第三層次的運作來改善視力?」段落中,曾擺上一項「進階的運作」的伏筆,當時只提到會先向講座學員傳講,以後再寫文上貼。
並沒出乎我的意料,這7位視力改善者中的5位,在參加講座之前,早已猜對了「進階的運作」的內容。他們並不是胡思亂想而湊巧猜中,可以確信的,他們是抓住了以前文章裏的重點,循理推論正確而推想出來的。
July更是其中的佼佼者,不但早已猜對,而且在兩個多禮拜前的留言,就曾陳述她已實行於日常的生活中了。最後一場台中講座的前兩丶三天,我決定要借用武俠小說裏,常見到的一個名詞:「一指神功」,來描述這項的運作。希望能藉用「一指神功,搞定匯視」進而能達到「一指神功,改善視力」,內容等以後的文章再來詳談!現在貼上兩張相片,讓讀者先猜想它們的兩種運用為何?
這次祖國台灣一行,11/15深夜抵達台北,11/29清晨搭機返美。最初的5天不但要應付時差的調整,又要忙著整理丶預備講座所需的投影片;11/21開始,台北,台北,高雄,台北,台南,台北,以及11/28最後一場的台中,可說是馬不停蹄的南北奔波,幸好有便捷的高鐵,否則根本無法應付如此緊迫的時程。
活動裏包括了5個不同場地,6場的講座,外加一場特別安排的座談,也是花了3 小時15分鐘,受益者超過150人;幾乎沒能花太多的時間給家人或親友!幸好身體與精神都撐住而沒垮下,只是對台中那一場的學員較感歉意,那天精神已有點鬆懈,沒像前幾場那麼的集中。
台北某教會的講座,因絕大多數近40位的學員,並不知道「賢哥健康站」部落格的存在,當然事前沒讀過貼文,所以他們的講座是分兩場共5小時才完成傳授的。其餘的4場講座與1場座談的成員,大多已事先讀過些貼文。不論事前已讀過文章與否,總體性來講,講座後的反應似乎都比去年那唯一的一場講座好過很多。
除了上述7位講座前就已有明顯的視力改善外,講座後已有多位告知他們也受益頗多。除了幾位公開在此部落格留言的已被公佈外,有更多位私底下來信告知,講座後的進展情況。這些的見證整理後,會在以後的文章裏與大家分享,相信可以帶給讀者們一些鼓舞的資訊。
現只先引述其中一位來信裏的一小段,這是位20多歲年青學員,在講座的一個禮拜後來信提到「……聽完賢哥這次的演講以後,我發現了匯視讓我的度數突飛猛進的進步(至於細部的分享,待我整理好再寄給您)讓我對視力自然療法更加有信心了……」
這些來信的見證裏有個共同點,因已有了曾勤讀以前文章的打底,講座只是項「畫龍點睛」般的即時幫助,讓他們有了豁然貫通的學習果效。有的只是講座後的幾小時,有的是過後的短短幾天,都享受到學習的大轉變,也就是察覺到視力是很明顯的在改善中。看到這樣的留言與來信,8丶9天裏賢哥所累積的疲憊身體,哈!頓時獲得安慰與舒解!當然,也有些留言與來信,也述說到仍有學習的困擾,這些也會另外寫文來紓困。
上面的「講座後記」述說的用意,就是寫來鼓勵網友,不論是新進來還沒讀上太多篇文章的讀者,亦或經常進來已讀多篇,但還沒享受到視力改善的讀者,請不要氣餒!也不要輕易放棄!只要有心,抓到學習的重點,遲早視力改善會獲得成效的。
若想去做雷射手術的讀者請能三思而後行!不要過分單純的以為那是項「一勞永逸」的簡便決擇,「一勞永異」卻是確定的後果。為何不讓自己身體發揮自行復原的功能呢?撇開可能的嚴重後遺症不說,就算手術可能造成視力一時的改善,但那也只不過是治標不治本的作法;若不改成用眼好習慣,幾年後視力再更加惡化,幾乎也是無法避免的!
另外,也不必過分迷信專業的教學,以為付上昂貴的學費,就會獲得較有效的學習,或保證視力一定會獲得視力改善。並不是說他們的教學無效,也不是反對人們需繳費去上課,而是想表明,他們的教法與我文章裏的教學,內容的相同處是都基於貝茲法,但所強調的重點會不太一樣。不論如何,都會有類似的結局,也就是說,有人會學成進而視力獲得改善,也有人會是毫無果效的。
但是,最大的不同是:一個需付昂貴的學費,因為營業的關係,免不了會加些可有可無的商業噱頭,而且內容以前並不對外完全公開,現在若知道如何網路搜索卻是可找到的;相反的,閱讀賢哥部落格則是完全免費!而且內容也完全公開並攤在陽光下,哦!不對!應該說完全公開的擺在網路上!可以讓讀者自行評斷後,才決定是否跟進學習。
這次幾場貝茲法講座能夠圓滿結束,不是賢哥一人的功勞,(哈!但是苦勞卻是賢哥一人扛的!)如果不是多人在背後幫忙籌劃安排的話,不可能能順刊完成的。所以,在此要向所有參與的學員致謝,最後,更是需向籌組每場講座的功臣們獻上感激的謝意。
台北的第一場,首先謝謝某本土社團的執行長蔡女士,很辛勞地替講座安排了場所,很可惜!講座的當天,她本人及原本也都想來參加的多位友人,因臨時需趕去南部,參加毒米烏龍事件的抗議活動,不能前來與會。
台北某教會的薛主任牧師,謝謝他對賢哥本人與會友們的鼓勵。雖然他們兩場的學員事前並未讀過賢哥的貼文,學習的成果如何仍是不得而知?但我們往後見面的機會很多,繼續可以給與這些學員們所需的幫助!
也要謝謝高雄的莊老師夫婦,他們熱心的招集了幾乎都是老師的學員,也借到了非常合適的場所;會後更是熱情的招待了一頓豐盛的晚餐,十來道全是與「羊」有關的佳肴美食!哇!事隔多日,現在回想起來都還會流口水呢!送給我的幾樣岡山特產更是佳品!
台北的八位媽媽們,謝謝邀我與妳們座談,假若我所提的解讀與建議,對妳們從它處所學的有所幫助的話,請能留言或來信,相信妳們的見證,也能幫助一些與妳們有類似處境的網友。
台南的講座,要謝謝劉先生的細心安排與連絡,更要謝謝此次講座背後的大力推手,陳醫師和蕭醫師。兩位主流醫學所訓練出來的醫師,不但能夠心胸寬闊的接納我這位「自然療法」的講員,更是不嫌棄一位毫無醫學背景的我在他們面前「班門弄斧」,在此深表敬佩與感恩!也謝謝他們所送的精美禮物!
因為台南的講座是在禮拜三,所以排在晚間的時段,從中午到晚上講座前的大半天,全由某大學的吳教授接待。吳教授曾搭夜車趕來參加去年在台北的講座,他是第一位抵達現場的學員,也是成功大學晚我10多年的學弟。謝謝他花了大半天的時間,不但招待了中晚兩餐,也帶我逛遊幾處台南的古蹟,也回去參觀了成大擴大的新校園。謝謝他讓我重嚐擴別40年「渡小月」美食午餐,以及「香草藝術」健康美食的晚餐,也謝謝他所贈送的台南特產。
台中是一位逢甲大學博士班的陳同學主辦,謝謝他所擺上的辛勞,也謝謝林牧師夫婦熱心的參與和提供場地。學員July短短的見證與分享,應是那場講座裏的高潮點,帶給當場其他學員不少的鼓勵,所以,也謝謝她的現身分享。
另外有幾位在截止報名後,仍繼續在「改善視力的自然療法 – 貝茲法講座 2009」留言,因為名額已滿,所以我們並沒回覆,在此向你們致歉,最多只有等明年了!至於也有人來信或留言,要求在彰化丶雲林丶新竹等不同地點開講座,今年的時機已過,明年是否繼續主辦類似這兩年的講座?目前討論它是言之過早,唯一已口頭答應的是可能會有一場在花蓮,其餘一切都需等明年夏天時,再重新評估,也許會有不同的走向,也許可能換成完全不同的方式。總之,等明年再說!謝謝!
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賢哥 救救我的飛蚊症吧~~快受不了了
回覆刪除MARYLIN
回覆刪除很可惜,我並無法可以救妳的「飛蚊症」,因我並不是位醫師。話說回來,主流眼科醫師也是無法真正解決「飛蚊症」的。只要用「飛蚊症」有關的字眼上網路搜索,可以找到相當多的資訊,但是,妳也會很失望的,眾說云云,沒有定論,也會讓妳不知如何適從!
當然,與「飛蚊症」有關較嚴重的情況,譬如視網膜剝離、玻璃體出血等等的問題出現,則需立即就醫,不可耽誤!雖然近年來,也有些醫師會以雷射手術等方法,處理些較嚴重的「飛蚊症」的現象,但一般說來,大多數的說法是不太建議如此處理。再說,那只是治標不治本的,舊有的就算去除,新的還是又再出現!
以前的文章裏,我曾寫到我以前的「飛蚊症」現象,幾乎已完全去除,但真正的原因,我自己也不能確定,我只能很籠統的歸功於兩大可能的因素:(1)大幅度的改變飲食習慣,(2)改變了用眼習慣(貝茲三原則:怡動丶匯視丶放鬆)。
改變飲食習慣的重點已在「豬流感來了,怎麼辦?(2)」裏提過,細節則是需等眼睛丶視力有關文章寫完後,才會有可能花上一丶兩年的時間來述說了!遠水救不了近火,所以,遵循上述那篇文章裏的重點是很好的開始。
現在暫時只能再強調一些,我個人一直覺得很重要的基本論點,就是盡可能的避免丶遠離以下的幾項飲料與食品:炸的食品,加功細製的食品,任何添加化學品的食物與飲料。這當然包括幾乎所有的糕餅店丶速食店與素食店裏的加工的食品等等。
需加強的是經常多採用能「清化血液」的食品(台灣坊間可以找到相當多的書談及此議題),「賢哥的廚房」裏提過的酸高麗菜丶醋黑豆及芽菜類是很好的開始。另外更需增加具高酵素的食品(鳳梨丶青木瓜丶白蘿蔔丶芹菜丶洋蔥丶草莓丶奇異果等等。當然這些都需生食;若是加溫到48℃~50℃以上,酵素均被破壞殆盡)。
能否大幅度改變飲食,只有妳自己才能決定是否能做到。不是要洩妳的氣,我多年教學的經歷裏,只有極少數人能做到,但是所有做到的人,身體一般性的健康會在幾個月內,開始享受到成果。
總之,在此鼓勵妳能決心改變飲食習慣,買些書來參考,若讀到「衝突」說法不知所措時,若仍願意聽聽我的想法不妨再留言。
再加一項能鼓舞妳的事,只在短短的幾個月內,我就能將多年的「飛蚊」去除!這三年下來,偶而也會有新的「飛蚊」(只是影子或極小粒的,大多還沒成形)出現,但也很快的又消除掉的!
賢哥冒昧問一下,我右眼有天生的亂視,小時候沒去治療,現在都用左眼看東西,用貝茲法有用嗎
回覆刪除婷
回覆刪除「……天生的亂視……」這段話裏牽扯到兩個問題,一是「天生」,二是「亂視」。「亂視」妳應該是指散光吧?若不是請再留言,加以解釋,否則我暫把它當作散光來回答。
主流醫學這多年來的迷失就是,只要不能用他們的三大法寶「藥毒丶刀割丶電燒」來解決的問題,幾乎都推給「天生」或「遺傳」。我不是醫師,因此沒有那種迷信的包袱。相反的,只相信貝茲醫師的論點,因此我的散光大幅的改善,也就是說,貝茲法可有大大改善它的機會。
「……小時候沒去治療……」這又是主流醫給我們的錯觀念,他們的說法若是對的,我就不可能在60歲時,才開始把老花(16年)丶近視丶散光(後兩者皆44年)都大幅度的降底。
只要肯花些時間好好讀我所有的文章,應該可找到妳所需要的資訊。
再次強調,我不是醫師,我部落格的所有文章,不是在提供任何醫學的視力療法,而是在傳達丶教導一些用眼新習慣的方法,讓人們可有機會恢復「天生」該有的好視力!辜且可以稱它為自然療法,它不用藥物,也不需侵入性的手術等等,只是改變用眼習慣罷了!因此沒牽扯到任何醫療行為!
不好意思我可能表達的不是很清楚....因我只要左眼蓋住,用右眼來看東西,就無法正常眼一樣
回覆刪除而去眼科醫生檢查後,說我右眼動的很厲害。
婷
回覆刪除妳兩次的留言,合起來更令我不知妳的問題出在那裡?又是「亂視」,又是「動的很厲害」,又是「無法正常眼一樣」!兩眼的視力是否相差很多?若能向妳的眼科醫師問出,這現象的英文名稱是什麼?或許能讓我更清楚的瞭解?因我所有的知識是從英文的資訊學來的,翻譯用詞不同時,容易造成誤解。
由於再過幾天,我將會遠行一段時日,詳細回答妳的問題,可能需等到一月中旬了。目前我只能猜想,妳的問題仍是在「用眼」與「眼肌」的層次上,若是如此,貝茲法應可能幫妳改善;但若是屬眼疾的問題,最好就是即早就醫!
請能盡早買個「單眼」的眼罩,以備往後使用。只用手蓋住左眼,效果會大大的打折。同時,請能花些時間,詳讀以前的文章,徹底瞭解貝茲法到底是在講什麼,其餘的,等我遠行回來後再來詳談!
賢哥你好,想請問如何改善"眼睛畏光"的問題? 我爸爸視力一直都很好,年輕都沒有近視,直到最近,發現眼睛很容易畏光開始有老花,醫生說畏光是白內障的前兆,想請問要如何改善?
回覆刪除如果吃B群、維他命A或DHA魚油哪一種比較有效果?謝謝~
Sophie
賢哥你好 , 只能說太晚看到你的網站了 ,
回覆刪除我本身也是近視很深的人 , 也一直很擔心自
己的眼睛,現在開始會好好練習你文章的內容,
另外可否問一下 , 你大概什麼時候還會回台
灣開講座呢 ?
小志
回覆刪除每年十一月,我都會固定回台兩到三個禮拜,但今年(2010)是否會照過去兩年一樣的辦公開的講座,現在說來還是言之過早。最可能的方式是,只提供講座給國小一丶二年級或幼雅園大班的老師們,如此才能達到事半功倍的果效,畢竟我一人的能力與時間有限。
因此,鼓勵盡可能多讀我的貼文,若讀文學習有困難的話,這一年裏,有兩件事的處理,應會更加幫助有心想學自然療法的人:一則,會盡可能的將以前的貼文重新整理;二則,希望在春季以前,成立一個論壇的網頁,以便網友更加容易的提問。
藉此,向一些在等我新貼文的網友們致歉!除了十一月曾回台外,十二月底又應邀到菲律賓一個禮拜,短短的一個月內,兩次東南亞的遠行,時差調整倍加辛苦。加上,12/31午夜回來後,發現我唯一能寫打中文並同時可上網的筆電「掛了」,因此已有一個月無法上貼新文。
前兩天,總算有位友人已幫我把電腦修好,原來問題並不太嚴重,只是風扇被灰塵「卡住」而無法開機,哈!一月中,應可再開始寫文了!
Sophie
回覆刪除由於十二月底去了菲律賓一趟,回來後電腦又掛了幾天,因此才遲遲回覆,敬請諒解。
"眼睛畏光"的問題?因我不是醫師,所以不能直接回答妳,但若是白內障的前兆,雖然我也不能提「醫療」的意見,但據貝茲醫師的講法,若常做摀眼掌療,或許也可紓緩眼睛的壓力,因而不使它惡化,情況輕的甚至會變好。總之,我只能引述貝茲醫師的說法,這種自然療法是否有效則是不得而知!
至於一些美國養生的書裏常提到,預防白內障的補助品是每天3000mg的維他命C,及400IU的維他命E(維他命E需買天然萃取的產品,而不是買人工合成的,如何辯別呢?人工合成的可能宣稱水溶性,且成分是dl-alpha tocopherol,而天然萃取的則是油溶性,成分是d-alpha tocopherol)。這兩項至少在台灣的好市多Costco可以買到,當然其它多處也該可買到。魚油在多市多也能買到。不妨也在好市多買葡萄籽萃取物(Grape Seed Extract)。
維他命B群最好食用啤酒酵母(Brewer's Yeast),每天2~3Table Spoon,可分兩或三餐分別食用,盡可能不要取用維他命B群丸,因它不易被身體吸收。大多的大賣場都可買到,只是它的價格比美國貴四丶五倍。
維他命A也不應買或取用維他命丸,而因由食物中取得胡蘿蔔素(Beta Carotene)(它會在體內轉為維他命A,那些食物中含有較高的成分呢?依照成分多少大致如下:胡蘿蔔,青椒,波菜,番薯,南瓜,番茄,橘子等等。為了使胡蘿蔔素能被身體有效吸收,食用時必需同時有油才行,除了橘子外,其餘幾項煮好後,可以淋些未曾加溫的橄欖油。
另外對預防白內障很有效的成分是Quercetin(其實它也是另類的胡蘿蔔素),一時沒查到中文如何翻譯,不過具有最高分量的食物,依照成分多少大致如下:蘋果(切記,皮要跟著吃),洋蔥,青椰菜(Broccoli),喬麥,藍莓,黑莓,紅葡萄等等。
暫時先回覆到此!
你好!!!賢哥
回覆刪除我看了你的文章後,感到一絲希望
但我始終不明白匯視
平時我不知道自己是2隻眼一齊去看字
還是1隻眼去看
DEVIL
DEVIL
回覆刪除新年才剛過,盼望能採取較積極與正面的心態,「……我看了你的文章後,感到一絲希望……」,什麼?只有「一絲希望」而已?太少太低啦!立大一點的志願吧!哈!說完玩笑話,回到你的問題……
你的第一個問題,「……始終不明白匯視……」,如果仍不明白什麼是「匯視」?只能請你能重新,好好仔細的讀一系列「匯視」的貼文。
猜想你並不是真的不明白,也猜想,很可能是你的內心,也就是下意識裏,仍然「有意無意」的在抗拒新學的用眼好習慣;而絕大部分的時間,仍然用以往的用眼壞習慣所致!
所以,容許我不厭其煩的重申,匯視就是:(1)眼睛需要學習只善用中心視力,(2)兩眼更需學習在每一時刻,都只能同看一小點。
第二個問題,「……不知道自己是2隻眼一齊去看字,還是1隻眼……」?答案很簡單,「降低花老眼圖表」時,如果你能看出通視與交視,就表示你已達到匯視,已懂得會看同一點。但是離開該圖表,在日常的生活裏,怎能知道是否隨時懂得同看一點?
這就是「匯視(17)」和「匯視(18)」兩篇文章,以及往後幾篇文章主要討論的內容。尤其,我將提到的所謂「一指神功」,也是針對這個議題而寫的!
希望賢哥未來的講座也可以考慮一下香港
回覆刪除裨惠我們一群香港人吧=]
謝謝「香港居民」的留言!只要有人願出來安排與聯絡,前來香港一行當然可列入考慮,甚至非常樂意,因除台灣之外,香港是我部落格第二多讀者的地方。
回覆刪除另外,雖然我有相當多的友人來自香港,但畢竟那仍是我「人地生疏」的所在!從來一直沒機會前去,所以,有人全權處理一些相關事宜,一切就有可能性!
若您為此事想有進一步的商討,請將E-Mail Address 寫在留言的文章裏,當然我不會將它公佈。如此,我們可做進一步的交換意見!
賢哥您好~很高興可以跟學長學習貝茲法
回覆刪除學弟受益良多^_^
雖然憲在才在起步階段而已
看到這裡才知道賢哥也是在南部呆過4年的學長...
賢哥您好
回覆刪除貝茲法的案例分享。
我跟老師學習氣機導引,一種源於中國的養生運動,已超過10年了。他教過我們眼睛之穴道按摩。去年7月有一次上課時,我花了一點時間教老師及同學們如何恢復視力,內容就是你的網站部分資料。今年8月老師告訴大家,我教的方法真的有效,他的老花眼已經沒有了,近視從350度降到200度,他不需要多焦點眼鏡了。如你所說,視力恢復只有貝茲法才真正有效,我的氣機導引老師54歲,他是按摩師、氣功師父,他的視力是練習老花視力表及掃描大E後才有進步的。他視力恢復比較有效,應該是他有花時間去練習。
高雄讀者
謝謝高雄讀者的留言分享!
刪除記得一年半前高雄讀者開始留言,立即得知她比賢哥早十年就到讀了 Relearning to See 那本書,它幾乎是賢哥初學時所有資訊的主要來源,為什麼賢哥在很短的時間裏就能大幅度的改善視力,而她竟是進步的非常有限?另外,也有台南的兩位醫師,他們也是比賢哥早十年就讀到那本書,結果也是與高雄讀者類似!
加上過後的幾次直接聯繫,賢哥得出簡單的結論,所以建議她,也建議所有的讀者,想要學以致用並從其中獲得益處,最好就是自己一邊學也一邊分享他人,同時也開始教導別人!不要誤以為需等到自己視力有大幅度改善後才敢教人?因為教導別人,一定會被問到自己常沒注意到的 “小眉角”,而這些 “小眉角” 可能對就是自己一直沒能大進步,而被 “卡住” 的主要原因?這樣才有機會實際早點認識它,也面對它,結果,在自助人助的情況下,無意中自己也就獲得較大幅度的進步啦!
總之,這位高雄讀者幾次的留言已分享她至今已幫助了不少人視力的改善,其中老花眼獲得改善的佔大多數!這與賢哥多年教學成果很吻合! 加油!
賢哥你好,我二年前發現你的blog,之前從來沒留言過。
刪除我也是一位十五年前知道貝玆法,十年前讀到 Relearning to see,學到貝玆三原則,但沒什麼進步的讀者,但身體沒感受到什麼是三原則,近視還從100度到500,直到最近二個月抓到要領才開始感受到大幅度進步,感覺走在正確的道路上。
回想起來,理解原則不難;
但用心去體會,身體感受和吸收到這些原則才是關鍵。
實在很佩服賢哥能用文字和閱讀理解做對貝玆法。
在這邊也推薦給賢哥和大家,
http://www.blogtalkradio.com/bettereyesightnow
是 Greg Marsh 提供的免費的 talk,每段一個多小時。
還有另一個 Natural vision teacher, Esther Joy van der Werf,有影片和 radio talk 可聽
http://www.visionsofjoy.org/inthenews.htm
如果不是有著賢哥的blog當作引導和心靈支柱,也許不會再試這一次,很感謝你。也希望幾個月後能和賢哥分享成功的成果。
dev
刪除謝謝你的分享!
尤其提到
『回想起來,理解原則不難;
但用心去體會,身體感受和吸收到這些原則才是關鍵。』
更是令賢哥有著深深的同感……
希望你能像樓上的那位高雄讀者,也出來常教周邊的人,當然對像要找有心想學的,否則會教的很辛苦的!不必等到自己完全不必再戴眼鏡時才敢教!誠心想學的人,不會在乎你本人仍是在學習中啦!
一旦開始教導別人,因為也要不停的回答別人的疑問或困難,所以,一定會遇上以前你不曾注意的細節,這樣就可更進一步的達成你說的 『用心去體會,身體感受和吸收到這些原則』 啊!
總之,加油!你的視力一定會恢復到不必再戴眼鏡啦!
另外也謝謝你列出了兩個英語的網站!只要有心想學而英語也能勝任的,相信都會自己找到些那網站的,所以,賢哥雖知道它們,但不想增加讀者的負擔,所以並沒去提它們!但文章中多次提過 Greg Marsh,他的確是位真材實料的好老師,呵!不像有些……算了!留點口德不去批評他人啦!