分享如何以聖經的原則,回到健康身體的原點,因此 1: 神在創造裏,定規為食物的東西,才合宜作為食材; 凡被指為不潔的,則應該避免, 2: 神所創造的食物,盡可能不要改變其原先的結構, 3: 不要推崇丶迷信丶依賴任何單一的食物。這三項是本站論述健康飲食的思考主軸。 另外,也請抽空參觀右欄部落格群裏的 「賢哥的廚房」 和 「賢哥閒聊室」!
2008年12月8日 星期一
瞎眼今得看見(1)
12月1日接近中午時,正在為一篇文章忙著打字,突然接到內人從岳父家打來電話。一開口就急著說,剛剛發生一件極奇異的事(An amazing thing just happened),急著想要立即跟我分享,由於岳父家裏中午家裏將會有兩位來客,不能詳談,只有等下午再告訴細節。
原來內人在另一個房間才幾分鐘,聽到岳父自己一人在客廳,大聲唱起「奇異恩典」的詩歌:「奇異恩典,何等甘甜,我罪已得赦免,前我失喪,今被尋回,瞎眼今得看見。」 句子結尾時,還重覆了『瞎眼今得看見』幾次。
這件突發的事情,我內人已另文「奇異恩典--瞎眼者能看見」,寫了關於那十多分鐘所發生過程的見證。我將撰文,述說整個重見光明事情的背景與後續的演變。
我的岳父11月才過了他的86歲生日。他的右眼,十二丶三年前曾動過雷射手術,過後視力不但沒能恢復到手術前的光景,更是在兩年之內急速惡化,幾乎完全看不到,也就是說,在視覺的功能上,他的右眼是已『瞎』掉十年了。替他動刀的這位眼科醫師,還被宣稱為台灣屬較高段的名醫!結果她判斷我岳父的右眼瞎掉是『不歸路』,是『無法避免』的老化,
過去兩年四次回台,都曾試著教他「貝茲法」,可惜他一直未能成功的學到要領!曾試著教他輕快的「眨眼」,他最多只能做到用力擠眼;曾試著教他輕輕閉眼,他卻只會做成「瞇眼」,也是無法全然放輕鬆; 也曾試著教過他「掌療」,可是不論怎樣調整手掌,他還是無法遮住光線。
這半年來,唯一仍能使用的左眼,視力也很明顯的加速退化,常在電話裏提起,萬一,有一天這個眼也看不到,該怎麼辦呢?找過眼科醫師,他們只能說,這是老化的現象,無法避免,也無法挽回!過去的幾年每次回台時,都會帶三丶四樣『學「貝茲法」時,還有那些困難?』一文裏所談到的護眼「補助品」(Supplements),但是這些似乎對他也產生不了任何的幫助。
所以這次回台,我只好選擇比「眨眼」還更簡單的方法,希望能幫助岳父做到「怡動」的功效,最後當然希望他能達到全然「放鬆」的境界,才有可能避免因為「眼目發直,不能看見」的惡果。這方法已在「你的視力已在改善中(1)」一文中提過,也特別在11/29那天的講座中示範過。
那就是把所要讀的東西拿在手上,放在胸前並離眼睛約三丶四十公分處,而不要攤在桌面上或擺在任何固定的架子上。拿在手上的東西,可以輕輕慢慢的晃動,或者是左右晃,也可上下晃,就是儘量不要前後。晃動的幅度或距離不必太大,一兩公分就夠了,主要的用意就是能讓眼睛「放鬆」。
這是我這一系列文章裏,自己想出的第二個「小撇步」。雖然是個簡單的「小小動作」,對改善視力來說,卻能與「搖晃視窗」軟體有著異曲同工的驚人果效!所以請不要輕忽它,而是把它變成為你讀書丶看報紙等的「習慣動作」之一,它會帶給人意外的視力改善,很可能在短短的幾天內就會呈現。
剛開始作這晃動時,若眼睛繃的太緊,晃動的幅度或速度太大的話,容易造成頭暈,會造成適得其反的效應。所以眼睛和頭也要輕輕的隨著同一方向晃動,同時也要特別注意的,不要因所看的東西在動,就很緊張的把眼睛繃得更緊的(這是一般人對動的東西所作出下意識的直覺反應),因此一定要學習「放鬆」。
這也就是為何我要寫「動!動!動!萬物都在動!」丶「動!動!動!心思意念跟著動!」丶「動!動!動!活潑孩童最愛動!」和「暈車,暈船,暈機與視力衰退」等的文章,來提醒大家,對『動』的關念與反應都必需重新調整,改善視力才會有成效的。
剛回到台灣,11/12一大早見到岳父時,立即就教他上述的「小撇步」,過後的幾天,他很認真的在用這新學來的「習慣動作」。11/16主日聚會時就已注意到,不必別人的提醒,每逢唱詩或讀經時,他都能自發性的晃動起手上的詩歌本或聖經,見到高齡的岳父肯認真學項新習慣的態度,實在令人感動與敬佩。聚會一完,他立即很興奮的跟我們分享視力改善的成效,原來在剛剛的聚會中讀經時,突然能看到聖經裏偶而串插的小字,這是十多年來第一次的現象。
哇哩咧!才四天耶!接連過後的兩個多星期裏,也不停的向我們述說他左眼視力改善的進展,很多以前看不到的或看得很吃力的,現在都能輕易的看見了。半年來,唯一能用的左眼越來越模糊,視力越來越衰退的現象與擔心,似乎是一掃而空,同時,我也注意到他的眨眼也比以前輕鬆多了。
近三個禮拜左眼視力的急速改善,緊接著,瞎了十多年的右眼突然重見光明,整個事情的演變過程,都會令有心想學「貝茲法」改善視力的人,深感士氣的鼓舞。下篇文章再繼續分享其它的細節,這些都與視力改善息息相關的實際經歷,相信也都能幫助,所有想以自然療法改善視力人的信心。
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最近閱讀書報時也是有輕輕晃動 但是我發現眼睛都要花一點時間才能連貫閱讀下去 請問這樣會妨礙學習匯視的養成嗎
回覆刪除Iris
刪除『……都要花一點時間才能連貫閱讀下去……』 會不會妨礙學習匯視的養成?賢哥不知道耶!猜想多少會有點吧……
但是會有這樣的現象,多少是因妳手上的書報在晃動時,眼睛仍不夠放鬆,加上這種讀法的動作仍不夠習慣啦! 請參考 【不要動來動去】 文章中所強調的,只要懂得放鬆的話,讀書時 “動來動去” 不是問題,更不是也不會造成視力不好!
所以,繼續加油的輕輕晃動下去,只要特別注意眼睛保持放鬆,習慣這樣的動作後,不但妳所提的現象會消失,老花眼也會一掃而淨的!
賢哥,您好,因為家母近來眼部疾病(白內障、乾眼症)及老花狀況越來越嚴重,想說為家母找尋自然的療法,因近來「視力回復眼球操」這本書相當暢銷,在網上找尋相關資訊時,感謝主!在網路上有幸找到您的部落格,提供這麼好的方法可以改善視力。看到您的岳父瞎眼得看見,請想問賢哥,白內障,不知道是否可以免開刀的方式改善呢?乾眼症是否也可改善呢?先謝謝您的回覆~
回覆刪除可否請問賢哥的岳父當初左眼最高度數是多少呢@@?
回覆刪除不知為什麼你會想要知道他當時的度數?這對你想恢復自己視力的學習過程一點都扯不上邊?要知道,度數不等與視力,不必浪費時間去追隨不太實際的東西,不必再戴眼鏡才是你要追求的目標!
刪除每個人視力是否會盡快的恢復?這與開始學習時的度數不太有絕對的關聯,能不能快速改善視力?幾乎在於能不能盡快的去除以往根深蒂固的錯誤觀念啦!
其實文章裏已提到 『……突然能看到聖經裏偶而串插的小字,這是十多年來第一次的現象。』 在這之前,他連戴老花眼鏡讀起聖經都很吃力,所以,去買了 “大字本”。可是,那天在教會聚會,所用的是一般常用字體的普通聖經,竟然在裸視的情況下,連更小字體的串插小字都能讀得一清二楚,呵!這比知不知道度數都還實際到數十倍罷!
請問一下,如果連30~40公分不到的
回覆刪除把高度調整到看的到一個小字為主嗎??
抱歉!你問題述說了太簡略,賢哥不明白你是在問什麼?
刪除非常抱歉!
刪除意思是如果我把書本擺在30~40公分的高度,但本身近視都看不到字了,那我應該再把距離縮小到可以看的到一個字的距離嗎?
如果太遠連一個字都看不到?哪就完全失去意義了!當然要拉近到能看到一些字啊!貝茲三原則是最合乎自然原則的,所有的用意,就是讓用眼方式回到最 “原點” 啦!也就是嬰兒到四五歲時的用眼方式啊!
刪除感謝賢哥解答!
刪除